Халва је позната свету више од хиљаду година - да замислим да је већ хиљаду година пре него што су ове линије написане, негде у свету, неко већ уживао у халви, веома је тешко. И на крају, хиљаду, то је тако, за оријентацију, халва је била у кораку са развојем источних цивилизација, које се налазе на хиљадама година.
Истина, сама халва није само једна врста дезерта, већ група оријенталних слаткиша који могу да се разликују по укусу и изгледу. Супротно високом калоричном садржају (једина ствар која уједињује већину врста халва), овај производ се сматра корисним и дијететским. Да видимо како се халва може применити када изгубите тежину.
Колико је корисна халва за мршављење?
Не морате се заваравати и мислити да ако једете халву, процес губитка тежине ће почети унутар вас - неће почети. Вероватноћа употребе халве са исхраном заснива се само на чињеници да је овај производ корисан и укусан, што значи да може помоћи у критичном / дијетном тренутку.
Употреба халве зависи од сорте. Становници источне Европе су најчешће навикнути на испуњавање сунцокрета халве - све због тога што је сунцокрет у овим земљама већи од сезама или пистација.
Халва из сјемена сунцокрета успорава процес старења, ублажава стрес, побољшава стање косе и коже. Богат је витаминима (у слаткишима, такође, могу бити витамини!) - ПП и Б1.
Ако говоримо о томе да ли је халва на дијети и која врста је најприкладнија за губитак тежине, несумњиво је лидер бадемовог халве. Садржи минимум масти и максимум амино киселина, а такође привлачи и најзахтевније гурмане са својим укусом. Највише "источна" халва треба направити од сусама. Дакле, то је складиште цинка, калцијума, мангана, фосфора, витамина Б.
Можеш ли халва са дијетом и колико?
Халва је корисна у губитку тежине, јер је веома корисна и ово је један од ретких слаткиша,