Андреи Аверин је права хумор, он је аутор и извођач многих смешних минијатура. Али недавно је тај талентован младић говорио не само као уметник, већ и као човек који је брзо и лако изгубио тежину. Колико је танак Андреи Аверин изгубио тежину, сви знају да је успео да изгуби тридесет и један килограм! О томе како је Андреи Аверин изгубио тежину и које методе је користио док користим ово, ми ћемо рећи у наставку.
Како је Андреј Андрејевич изгубио тежину - тајне хармоније од усана уметника
Свет је пун гласина - многи пријатељи Андрев увјеравају да је изгубио тежину као резултат лијечења у клиници познате нутриционисткиње Маргарите Королеве . На интернету пишу да је Аверин "седео" на дијету у Кремљу, а неки бескрупулозни огласи тврде да се губитак тежине Андреи Аверин објашњава једноставно зато што је наводно пио зелену кафу. Али такве информације, како ви схватате, не можете никако веровати!
Истина о томе како и зашто је Андреи Аверин изгубио тежину, може нам рећи само уметника. У свом интервјуу, изграђени становник "Камеди клуба" каже да не постоји Аверин чуда и не воли зелену кафу. Андрев је признао да је само постао мање јео, забранио вечеру после шест сати увече, одбио неке производе. Истовремено, уметник се чак и прижељкивао слатким и прженим кромпиром, не исцрпљујући се обучавањем седам дана у недељи. Постивање није укључено у планове резидентног "Камеди Цлуба", тако да је једноставно почео да једе здраво и разумно.
Једина слабост "хране" познатог хумориста је чоколада. Од њега, Андрев није могао одбити, па чак и у процесу губитка тежине дозвољавао је јутро да једе три квадрата црне горке чоколаде, без ораха и других адитива.
Губитак тежине Андреја Аверина
Све што нам је господин Аверин рекао у својим интервјуима, дуго знамо - морате се одрећи хране од брзе хране, једити свака два сата у скромним деловима, а не јести ноћу. Заправо, уметник проповеда уобичајене принципе здраве исхране, чак и без покушаја да "изнова измени точак" и изненади све. Андрев увјерава јавност да ће три мјесеца касније резултат бити видљив. Ево списка основних правила исхране коју је Андреи Аверин придржавао:
бар два пута дневно, једете салате од сировог поврћа, треба их напунити биљним уљима (маслац, сунцокрет, кукуруз);- бијели хљеб треба замијенити цијелим зрном, ражи или онима у којима је одјевен;
- гарнитуре треба да буду богате влакнима - то је каша, парено поврће, печени или кувани кромпир;
- забрањене спонтане грицкалице, пожељно је строго по распореду, у исто вријеме сваки дан;
- на слаткишима и пециву из бијелог брашна је табу, али ако је врло тешко без слаткиша, можете себи приуштити да поједете мало меда или сувог воћа;
- Андреи Аверин је имао вечеру у року од осамнаест сати, а ово правило је приметио са посебном пажњом.
Андрев је у својим интервјуима волио да новинарима прича о тајнама његовог губитка тежине, рекао је, задовољан је резултатом и сада наставља да једе здраве хране, поштујући горе наведене принципе. Пошто је пао тежину, Аверин је имао велико интересовање за вожњу бицикла и скејтборда, ови хобији помажу му да одржи хармонију.
Као што можете видјети, све генијално је једноставно, ова изјава је погодна за случај губитка тежине познатог хумористичара - осам мјесеци је успио да изгуби тежину за тридесет и један килограм, само умерено јело здраву храну. Покрет, одбијање од штетне хране и правилна исхрана - ово је исхрана Андреја Аверина!