Ако одлучите да диверзификујете кулинарски пртљаг - покушајте припремити салату с туњевином и пасуљима. Интересантно и истовремено необична комбинација рибе и поврћа свакако неће оставити равнодушним. Још једна предност овог јела је једноставност и брзина његове припреме. Не морате се месати, пржити и инсистирати у фрижидеру. Због тога је рецепт за салату са туњевином и пасуљем сигуран за вас током неочекиваног пријема гостију.
Дакле, време је да видимо све предности овог јела.
Једноставан салатни рецепт са туњевином и пасуљем
Састојци:
- пасуљ (било која врста) - 1 пот;
- туна у уљу - 1 пот;
- зелени лук - 1 гомилица;
- лук - 1 мали лук;
- маслиново уље или биљно уље - 1 тбсп. л .;
- Пилеће јаје - 2 комада;
- краставац - 1 комад;
- лимунов сок - 2 тсп;
- сол и бибер - по укусу.
Припрема
Отворите конзервирану храну, исцедите уље и ставите туне у посуду. За најбоље резултате, рибу треба блатити са виљушком. Сличне акције које радимо са нашим пасуљима. Јаја кувати и сјећи на велике комаде. Чишћење лука, опрати под хладном водом и фино разбацати. Ако желите, можете додати мало целера. Краставац и исеците у полукруг. Затим, мијешајте све састојке, узмите маслиново уље, лимун сок и уживајте у свим зачинама. Пре сервирања украсите посуду комадима куваних јаја. Такође, по жељи, посуда може бити испуњена мајонезом.
Ако имате довољно времена и волели сте комбинацију туне са пасуљем, покушајте припремити топлу салату.
Салата са туњевином и пасуљем
Састојци:
- туна у уљу - 1 пот;
- стринг пасуља - 400 г;
- маслиново уље - 1 тбсп. л .;
- лимунов сок - 2 тсп;
- сол и бибер - по укусу;
- црвени лук - 1 ком.
- маслине - по укусу.
Припрема
Начин кувања је исти, међутим, потребно је мало више времена за давање пасуља. Треба га опрати, одсећи врхове, исећи махуне на половину. Затим сипајте зрну водом и кувајте док се не припреми око 20 минута. Ако се жели, салата се такође може разблажити краставцима и пилећим јајима.
Такође предлажемо да узмемо у обзир пар занимљивих салата са туњевином и парадајзом и са туњевином и кукурузом. Они ће сигурно украсити твој одмор.