Припремите домаће посуђене посуде брзо и укусне рецепте представљене испод, помоћи ће без непотребних несвестица. Настала кулинарска стварања су погодна не само за подношење на стол за време поста, већ ће постати редован за вегетаријански мени и исхрану за оне који брину за своје здравље.
Шта брзо можеш кувати како сиромашно и укусно?
Чак и најједноставнији рецептивни рецепти могу бити основа за стварање укусне, избалансиране дневне или свечане дијете.
- За лагану снацку, можете направити витке салате од једноставних намирница. За пуњење користите смешу засновану на биљном уљу или мајонезу.
- За ручак ће вам одговарати супа са махунаркама или печуркама на биљној или гљивичној брозги.
- Угодно је изненадити укусне карактеристике витке верзије пилафа, печења, свих врста кутија од производа биљног поријекла.
Једноставна једноставна салата од авокада - рецепт
Неопходан је у свакодневној исхрани свима који желе да једу исправно, једноставне пустињске салате, чије састојке могу бити било која доступна или искуснија поврће или воће. Најомиљенији од ужитка представљеног овде ће бити плод авокада, месо које ће хармонично допуњавати крушку и половине вишње.
Састојци:
- авокадо - 2 комада;
- Крушка - 1 комад;
- парадајз из вишње - 5 комада;
- салата бостон - 5 листова;
- семена бундеве - 2 тбсп. кашике;
- ланено уље - 2 тбсп. кашике;
- лимунов сок - 1,5 тсп.
- со, бибер, биља, биљке.
Припрема
- Додајте авокадо пулпе и крушке на коцке, потресните лимуновим соком.
- Додајте листове салата, половине вишње, семена бундеве.
- Сезону салате мешавином маслаца, лимуновог сока, со, бибера и сувих биља на које можете изабрати, сервирали су зеленилом.
Једноставна кромпир салата
Једноставна витка храна за сваки дан је незамислива без кромпира. Кувана у униформисаним и ољуштеним кртолама може се искористити како би се направила укусна салата. Уместо шампињона, можете користити било коју другу гљиву која је доступна, шумарство треба унапред кувати док се не припремите.
Састојци:
- кромпир - 0,5 кг;
- печурке - 0,5 кг;
- грашак - 1 пот;
- црни лук - 1 комад;
- бели лук - 1 зуб;
- биљно уље - 50 мл;
- сол, бибер, мајонез.
Припрема
- Крените у униформу, очистите, исеците у кромпир.
- Ширк шампињони и лук, пржите уље.
- Комбинирајте кромпир и печурке са грејом, додајући бели лук.
- Напуните брзо пусту салату у журби уз уље или мајонез, слану и бибер по укусу.
Једноставна супа са грахом - рецепт
Чак и најједноставнија витка храна може бити невероватно укусна, хранљива и хранљива. Дакле, баналну грашак од грашка грашка лако је учинити укуснијим за укус, додавши приликом кувања зачини кари или комплементу композиције са сјецканим печуркама. Као течна база, вода, богата биљна или бујонска јуха.
Састојци:
- грашак - 1 стакло;
- кромпир - 350 г;
- шаргарепа - 150 г;
- вода - 2 л;
- кари - 1 кашичица;
- млевена паприка, суви лук, бели лук и целер - за 0,5 кашичице;
- со, биље.
Припрема
- Потопити неколико сати у воду, а затим се кувати док се не кува у бујном граху.
- Додајте шаргарепу, кувате 10 минута.
- Додајте кромпир, зачини, додајте со.
- Припремите једноставну витичасту супу све до мекости поврћа, сервира се са зеленилом.
Постељне пацове од оат-флакес брзо и укусно
Проучавајући како брзо и укусно припремати посуђе, рецептори кокица привлаче пажњу више него обично. Основа за припрему производа могу бити поврће или житарице. Следећа је најхладнија верзија посуде са овсених пахуљица, која ће задовољити навијаче нискокалоријских кулинарских креација.
Састојци:
- Херкулес - 3 шоље;
- поврћа - 450 мл;
- кромпир - 2 комада;
- црни лук - 1 комад;
- шампињони - 100 г;
- хлебне мрвице за пањеве;
- со, бибер, зачини, уље.
Припрема
- Космичи се сипају у канту, оставите 30 минута.
- Додајте здробљени кромпир у блендер и пржите с црним луком.
- Сезоните база, гнетите, формирајте производе, пшенице у дробљеници.
- Пржите једноставне витке кутије уља на обе стране.
Сос од тестенине за макароне - једноставан рецепт
Једноставна посуда ће увек бити боља ако је праћена укусном и сосом за заливање од свежег или конзервираног парадајза. Дакле, специјалне белешке добијају макароне, ако их храните водом, добијене следећим технологијама сосом.
Састојци:
- парадајз у њиховом соку - 700 г;
- бели лук - 3 зуба;
- Базил, оригано и шећер - по 1 кашичица;
- першун или коријандер - 1 гомилица;
- црвени бибер - 0,5 тсп;
- со, бибер, лимунов сок.
Припрема
- Чувај бели лук на минуту.
- Додати расте парадајз без коже и четвртину чаше парадајз сокова.
- Положите траву, бибер, кувајте маст док се не загуши 10-15 минута.
- Додати соу сосу, додати лимун сок, загрејати минут.
Брза пица у пићу
Брза храна куваног дома је брза и укусна, рецептори који су једноставни и некомплицирани, могу постати рани ужитак или третирати за госте. Пица, добијена као резултат перформанси расположиве технологије, изненадит ће се са необичним укусом и задовољит ће хранљивошћу, квалитативно задовољавајући осећај глади.
Састојци:
- брашно - 400 г;
- маслиново уље - 40 мл;
- свежи квасац - 15 г;
- вода 250 мл;
- парадајз сос - 2 тбсп. кашике;
- парадајз, јагода, печурке - 200 г;
- бели лук - 2 зуба;
- босиљак, оригано, сол;
- биљно уље - 2 тбсп. кашике;
- мајонеза леан - 2 тбсп. кашике.
Припрема
- Да би припремили брзо пусто тесто за пицу, квасац раствори у топлој води.
- Мешајте сол, маслиново уље и брашно, оставите сат времена.
- Одвојите грудњак за 5 порција, увуците сваку велицину тепиха, браон са једне стране, окрените другу.
- Врх са парадајзним уљима, потресите са белим луком и биљкама.
- Поставите пржена јаја, печурке, свеже парадајз.
- Покривајте површину пице са мајонезном мрежицом и кухајте под поклопцем у мирном ватру 15 минута.
Једноставно лешни пилаф
Као и сва посуђена посуђа, пилаф се пере без меса и тражиће само време да се пиринач пиринча доврши. Додатним окусима и нутритивним карактеристикама може се дати воћу додавањем сушеног воћа или печурака, пре фризирања у маслацу одвојено или у контејнеру пре додавања риже.
Састојци:
- пиринач - 0,5 кг;
- корење и лук - 300 г;
- грожђице и сувине - по 0,5 наочаре;
- биљно уље - 1 стакло;
- со, бибер, зачини за пилау.
Припрема
- Пржи лук у уљу.
- Додајте шаргарепу, пржите још 2 минута.
- Баците грожђе, со, бибер и зачине у посуду, налијте пиринач и исперите водену боју, оставите је на ватри док не упија влагу
- На бочним странама коштане шљаке покривајте контејнер с поклопцем и увлачите још 30 минута.
Једноставно ситни колачићи
Било какво понајно печење за чај брзо и једноставно се припреми, а према карактеристикама укуса могуће је пре свега похвалити. Деликатеси се могу успешно такмичити с производима од кекса, иако има врло лаконичну композицију. Као течност, можете користити воду, чај, кафу, воћне сокове.
Састојци:
- брашно - 400 г;
- вода или сок - 250 мл;
- биљно уље - 70 мл;
- прах за пециво - 0,5 тсп;
- соли - штапић;
- Орашје, шећер, ванила, сусам, суво воће.
Припрема
- Вадите воду уље.
- Додајте брашно прахом и солима за пециво, гнетите тесто, оставите на хладном 30 минута.
- Извући грудву до дебљине 2-4 мм, посипати шећером, мешавином ораха или ванилије, сусама или дробљених сушених плодова.
- Пеците деликатесно 20-25 минута на 200 степени.
Брзе лешне палачинке на сувом квасцу
Брзо припремите посуђе и укусно помажу у рецепту палачинке без додавања млека и јаја. Пропорције брашна и воде за мешање теста могу се разликовати у зависности од жељене финалне дебљине готових производа. По жељи, база може бити ароматизована ванилином или ванилинским шећером, циметом.
Састојци:
- брашно - 300-400 г;
- суви квасац - 1 кашичица;
- шећер - 2-3 тбсп. кашике;
- биљно уље - 70 мл;
- вода - 0,5 литра.
Припрема
- Мијешање теста тијеком квасца на почетку активира квасац растварањем производа у топлој води уз додатак шећера и остављајући 30 минута.
- Додати со, уље, преостало брашно, мешати и оставити на приступ топлоти на сат.
- Печете палачинке на уљаном тигању.
Брза лешна торта
Брзо брзо печење је веома популарно не само током поста, већ и током целе године. Буџетски сет производа даје одличан резултат укуса и низак калоријски садржај готовог десерта, што је посебно цењено међу слаткишима и познаваоцима добро пропорционалне фигуре.
Састојци:
- брашно - 3 чаше;
- вода - 2 шоље;
- какао - 0.5 чаша;
- сода - 1,5 тсп.
- сирће - 1 тбсп. кашика;
- шећер - 2,5 чаше;
- биљно уље - 150 мл;
- Ванилин - по укусу;
- банане - 7-8 комада;
- сок од поморанџе - 100 мл;
- чоколада црна - 300 г.
Припрема
- Мик 1.5 шољице шећера, какао, ванилин.
- Сипати у воду и уље, мијешати сода са сирћетом.
- Пеците бисквиту на 180 степени 50 минута, охладите, исеците.
- Мик банане с поморанџним соком и чашом шећера, пуњен са блендером, кухати 2 минута.
- Додајте чоколаду, мешајте док се не раствара.
- После хлађења кремом прескочите колаче, сакупљајући торту.
Постаните пите са купусом брзо и лако
Припремите срдачна и хранљива посуда брзо и укусне рецепте апетизирајуће печене са капусом . Ефикасно допуњујте празник велике ароматичне и руде пите од купуса, која ће бити печена, на основу пропорција састојака и препорука наведених у овом одељку.
Састојци:
- брашно - 3 чаше;
- вода 250 мл;
- квасац - 20 г;
- шећер - 25 г;
- биљно уље - 100 мл;
- купус - 700 г;
- црни лук и шаргарепа - 50 г;
- парадајз сос - 40 г;
- сол, бибер.
Припрема
- Растворите квасац и шећер у топлој води, оставите 20 минута.
- Додати со, две кашике маслаца и брашна, гнетити тесто и оставити 2 сата.
- Пржите лук и шаргарепу уља.
- Додајте купус, со, папарицу и парадајз, гурање испод поклопца све до меке.
- Формирајте затворену или отворену брзу покровну посуду, постављајући купус пуњење између два слоја теста.
- Пеците производ на 180 степени у трајању од 30 минута.
Лентен Пиес - једноставан рецепт
Мијешани с обзиром на доле наведене препоруке, кратко тестно пито за пите је погодно за формирање производа са било којим пуњењем, након чега следи њихово пржење у уље у теглу или печење у пећници. За изравнавање квасца квасца, доњи део ванилина или ванилинског шећера може се додати у базу.
Састојци:
- брашно - 3 чаше;
- вода 250 мл;
- квасац - 20 г;
- шећер - 25 г;
- биљно уље - 40 мл;
- соли - 0.5. кашике;
- пуњење.
Припрема
- Испрати квасац шећером, додати топлу воду, сипати чашу брашна.
- Мешати кашику и оставити на врућини 20 минута.
- Додајте уље и преостало брашно, гнетите, подигните на топло место.
- Од примљене основе и било каквог понегнутог пуњења можете да изаберете пите, пражите уље или пеците док не уђете у пећницу.