Ангелова дијета, или како се зове, анђеоска дијета? је дизајниран две недеље. Од ових, 13 дана морате се придржавати предложеног менија анђеоске дијете, а на четрнаестом мјесту можете јести било коју храну, али у ограниченом броју, то јест, у сваком случају не једете.
Током исхране може се ресетирати од 7 до 8 килограма, стриктно се придржавати препорученог менија. Ове цифре могу се мало разликовати, јер степен губитка тежине зависи од индивидуалних карактеристика организма и почетног стања.
Дијета Ангел има своје предности и особине:
- Идеалан је за људе који ујутру немају доручак.
- сагласност са дијетом анђела промовише промјену метаболизма, због чега дуго не можете добити тежину.
- Обавезни услови су масажа и регуларна гимнастика.
Ангел мени за дијете
| Дани | Доручак | Ручак | Вечера |
|---|---|---|---|
| 1. | Црна кафа без шећера, крекер | 2 кувана јаја, салата од зеленог поврћа, парадајз | Дјеловина прженог зрезака |
| 2. | Црна кафа без шећера, крекер | Дионице прженог зрезака са зеленом салатом, парадајзом | Дио поврћа |
| 3. | Црна кафа без шећера, крекер | Дијелови прженог зрезака са зеленом салатом | 2 кувана јаја, шунка (50 г) |
| 4. | Црна кафа без шећера, крекер | Кувано јаје, једна шаргарепа, тврди сир (50 г) | Салата од свежег воћа, кефир (250г) |
| 5. | Салата од корења са лимуном | Дионице пржене рибе, парадајз | Дијелови прженог зрезака са зеленом салатом |
| 6. | Црна кафа без шећера, крекер | Сервирање пржене пилетине, зелене салате | Дијелови прженог зрезака са зеленом салатом |
| 7. | Црни или зелени чај без шећера | Дјеловина печеног меса свињског меса, зелена салата | Дионице пилеће јуле |
Мени наредних шест дана анђеоске исхране је исти, али редослед дана се може променити, а на седми дан можете јести све, али разумне количине.
Бифтек се препоручује да се прља у малој количини биљног уља, боље је обући зелену салату маслиновим уљем или лимуновим соком.
Током дијете препоручује се пити минерална миран вода. Забрањено је пити храну, можете пити пола сата пре оброка или један сат након оброка.