У потрази за алатом који решава све проблеме одједном, многи су пронашли информације о употреби соде за губитак тежине. Није тајна да сода због својих хемијских особина спречава апсорпцију масти. Заснива се на овој ситуацији, они који одлуче да покушају да изгубе тежину сода помажу сами себи. Колико је ефикасан и сигуран, разумећемо овај чланак.
Вода сода за губитак тежине
Употреба соде за губитак тежине доводи до промене киселости у стомаку. Због тога се апетит смањује, а растура и апсорпција масти се погоршава. Многи су сигурни: можете јести све, јер сода неће дозволити да метаболишете масти, што значи да ће унос калорија у исхрану бити смањен без напора, а губитак тежине ће ићи брзо.
То је само неколико људи који размишљају о томе колико је опасно мешати у дебагирани механизам варења хране. Уместо да једноставно не једете масноће и пржите, људи су чак спремни да промене киселост сопственог стомака! Међутим, таква "лака" метода доводи до озбиљних посљедица. У многим случајевима, а нарочито ако сте изабрали погрешну дозу, сода оштећује слузницу једњака, желуца и читавог дигестивног тракта, што доводи до појаве малих улкуса које ће крварити и стварати бол. Успут, врло је тешко одредити одговарајућу дозу, тако да у већини случајева није могуће смањити тежину помоћу соде: курс је прекинут због болова у стомаку и потребе за накнадним лијечењем.
Из тог разлога нећемо узети у обзир штетну дијету соде. Користите овај метод губитка тежине је врло опасан. Много је лакше одустати од штетне хране, а не излечити желудац након таквог непријатног искуства губитка тежине.
Сода и сол за мршављење: купка
Међутим, можете користити сода у губитку тежине, али то ће бити нешто другачији пут. Наиме - купите са судом. Ово ће очистити кожу, протјерати токсине и токсине, опустити и побољшати метаболизам. Наравно, само из купалишта нећете изгубити тежину, треба вам дијета или спорт, а боље - обоје.
Да би се изгубила тежина, у количини од 300 грама сода прво се раствара у малој количини течности, а затим у напуном купку воде са температуром од око 38-40 степени (нешто топлије од телесне температуре). Можете додати морску сол (колико), као и 5-7 капи било ког есенцијалног уља. Лежи у таквом купатилу потребно је око 20 минута, а затим се туширати и нанети крему. Након тога, пожељно је ићи у кревет, тако да се купање најбоље користи увече.
Као што је већ поменуто, ово је само помоћно средство, а ако једете хљеб са маслацем, палачинке и крофне, допуњавајући га другим кондиторским производима, брза храна, мастно месо, кромпир и пасте, нећете изгубити тежину. У идеалном случају, течај од 10 купки који се узимају сваког дана треба комбиновати са правилном исхраном. Приближна дијета може бити сљедећа:
Опција један
- Доручак: пржена јаја или пар куваних јаја, салата од листа.
- Снацк: јабука.
- Ручак: послуживање супе и парче црног хлеба.
- Поподневна ужина: скутни сир.
- Вечера: било какво поврће осим кромпира и говедине.
Опција Два
- Доручак: каша са јагодичастим или скутним сира са воћем.
- Снацк: полупаковани сис.
- Ручак: поврће са печуркама .
- Поподневна ужина: наранџаста.
- Вечера: било какво поврће осим кромпира и пилетине или рибе.
Узимајући на овај начин, лако ћете доћи до одговарајуће тежине. Ово је једноставна, али задовољавајућа дијета која се може стално користити - неће штетити. У комбинацији са купатилима, овај начин исхране ће лако ослободити вишка тежине.