Чим долази јесен, вртларци и фармери започињу сакупљање невероватно укусне и здраве бундеве. У природи има око десет његових сорти. Сок треба направити од уобичајене бундеве, коју смо толико дуго познавали.
Мало је познато како пити свеже стиснут сок од бундеве. Овај процес је прилично једноставан. За почетак, припремљено је пиће - потребно је да изаберете бундев по својој вољи, печењу и сунцокретовом семену (могу се осушити, такође су корисни), исецати на ситне комаде и скуежати сок са соковником . Користите у овом случају блендер, али након што је маска бундеве боље да се напије преко газиране коже. Као што видите, једноставно је као и код других поврћа и воћа, добијате доста витамина. Али да би сок био користан, мора да се пије само свеже. Предности сока ће бити ако га систематски попијете. Зависи од сврхе његове употребе.
Предности свеже стиснутог сира бундеве
Многи људи знају како је укусна тиква и колико је велика употреба сокова од бундеве. Садржи витамине: А, Ц, Е, Б9, Б6, Б2 и бета-каротен. Богат је са минералима као што су магнезијум, калцијум , калијум, јод, флуор, кобалт итд. Са тако дивним саставом, систематска примена сокова од бундеве помаже нормализацији рада тела са таквим болестима као што су:
- поремећено варење;
- погоршање вида;
- низак хемоглобин;
- гојазност;
- констипација итд.
Могућа штета
Сок од бундеве је контраиндикована код људи који имају смањење желудачке киселине, гастритиса и дијареје.
Ако говоримо о предностима и штетама свеже стиснутог сок од тиквице, одмах се види да у њему постоје много кориснија својства. И то ће бити штетно само за тело оних људи који имају одређене болести или појединачно нетрпељивост према тиквици. Немојте се одрећи тако укусног помагача за наше здравље, јер није само приступачан и укусан, већ и веома корисан.