Ролови нису само јапанско јело, већ и познати предјело од лаваша. О томе ћемо данас разговарати. Роллс са пилетином су одлична идеја за једноставну снацк, која такође може савршено заменити главно јело за све који желе да се одрже у облику. Ова ужина је погодна за припрему и узимање с вама, осим што даје угодну засићеност без осећаја преједања.
Роллс са димљеним пилетином - рецепт
Роллови са димљеним пилетином ће одговарати и дневном оброку и вечерњи забави, поред тога, састојци који чине ову једноставну снацку могу се променити по вашем нахођењу.
Састојци:
- лаваш или тортиља - 2 комада;
- крем сир - 1 паковање;
- зелена салата - 4 листова;
- димљена пилећа прса - 250 г;
- краставац - 1 комад;
- корење - 2 комада;
- авокадо - 1 комад;
- сол, бибер - по укусу.
Припрема
Пре него што кувате ролнице са пилетином, тортиљом или лаваш машћу са кремом или сиром "Пхиладелпхиа" и обиљем зачина са зачинама. Затим, са једне ивице равног колача почињу да полажу: прво пере листове салата, затим слиједе комадиће пилећег филета, траке краставца, мало нарибане на великој групи шаргарепа и коцке авокада као завршни слој. Све што је преостало је обртање ролне и исецање било којим погодним комадима.
Пролећне ролнице са пилетином - рецепт
Риж папир који служи као "омотач" за пролећне ролне продаје се сада готово сваки угао, у продавницама са кинеским или корејским производима. Таква замена за базу пшенице која нам је позната је дијететична и, стога, корисна.
Састојци:
- биљно уље (за печење) - 4 предмета;
- Кувана пилећа прса - 500 г;
- црни лук - 1 гомилица;
- купус - ¼ купуса;
- корење - 1 комад;
- сос "Барбецуе" - ¼ ст .;
- Воштерширски сос - по укусу;
- пиринач папир - 20 листова.
Припрема
Бацимо биљно уље у дубоком пржењу на 190 степени.
Док се уље загрије, припремите пуњење за пролећне ролне. Да бисте то урадили, у дубокој посуди, мијешајте сецкани зелени лук, нарибане шаргарепе и раштркани купус. Кувана пилећа прса у слану воду разбијају се на влакна и такође додају у мешавину поврћа. Споон наш наљепнице се шири на средину листа од пиринча, чије су ивице замрзнуте водом. Ролл на ролни са три стране са ковертом, а затим га обори обичним ролом. Готовим пролећним ролницама са пилећим прженим свезом док се оштре златне корузе не дубоко оцију и послужују са сосом "Барбецуе".
Ако бројате калорије, онда се ролнице не могу пржити, већ су одмах послате столу сосним сосом. Бон аппетит!