Очарица - уобичајени зачини, који се производи од семенских стабљика мускател мириса. Корисна својства мушкатног орашчића су у потрази не само када стварају хранљива и уста-заливање јела, већ иу народној медицини, али и за губитак тежине.
Користите и повредите мушкатни орашчић
Вредност мушкатног орашчића за здравље је пријатан бонус његовом прекрасном укусу. Овај зачини користили су становници Грчке и Рима у доба антике, када су ораси мошусњака ценили нереално високи.
Мршављење садржи витамине и витамине, микро- и макро-минералне елементе, као и етерична уља, пигменте, разне специфичне компоненте (еугенол, сапонини).
Садржај калоријума мушкатног орашчића је доста висок - 556 кцал на 100 г, али се конзумира не више од 1 г дневно. Садржај протеина у овом зачини је низак - око 6 г на 100 г производа, масти у истој количини мушкатног орашчића у порасту од 40 г. Остатак тежине (осим за 6 г воде) пада на различите једињења угљених хидрата, укључујући. и влакна.
Током година, додајући мушкатни орах за исхрану, људи су открили да овај зачини смањује запаљенске процесе, модулира имунолошки систем, уништава бактерије, тоник и стимулирајућа својства. Специјалисти традиционалне медицине препоручују мушкатни орашчић као лек против канцера, као и са тешкоћама с спавањем, смањујући имунитет, катаралне болести, пробијање, чир, склерозу, туберкулозу, артритис, реуматизам и остеохондроза. Додавање мушкатног орашчића у храну помаже у побољшању циркулације крви. Захваљујући томе, активност мозга неурона је нормализована и меморија постаје јача. Представници снажне половине мушкатног орашчишта помажу да се потенција одржи дуже.
За жене мушкатни орашчић је важан за њене хормонско-стимулативне особине - редовна примена овог зачина помаже у регулисању менструалног циклуса и отклањању болова и неких гинеколошких болести. Осим тога, мушкатни орашчић има анти-агинг ефекат на тело и помаже да се отарасе варикозних вена и тромбозе.
Нутмег је такође моћан афродизијак. Ако додате овај зачини на јела за романтично вече са вољеном, имате незаборавне ноћи!
Мршављење мушкатног ораха може донијети са неправилним и прекомерним кориштењем. Прекорачење дозвољене дозе (1 г дневно) може довести до пораста температуре, поремећене координације покрета, болова у срцу, осипа, интоксикације, губитка свијести, халуцинација па чак и смрти. Забрањено је јести мушкатни орашчић са епилепсијом и трудницама.
Ошамућ за мршављење
Као и остали орах, мушкатни орашчић садржи велики волумен полиненасићених масних киселина, чији недостатак негативно утиче на брзину метаболизма, што узрокује повећање телесне тежине. Промовише губитак тежине и термогене особине зачина, захваљујући којима се убрзава метаболизам и брзина сагоревања вишка масти.
Показано је да се додају орашчић и
Ако желите користити корисне особине мушкатног орашчића за губитак тежине, послушајте савете нутрициониста:
- Не користите мушкатни орах у припреми слатких посуда, са медом и другим орасима;
- применити овај зачини у припреми посуђа од меса и салате;
- померите више и потрошите енергију.