Најпознатији начин коришћења ђумбира је да га додате у храну као зачини. Међутим, последњих година, све чешће је почело да говори о овом корену, као дивном леку. Иако су вјештаци вјештица знали о томе који је џумбар користио већ дуго времена.
Корен ђумбира нам се увози из земаља јужне Азије, западне Африке и Аустралије. Може се наћи у готово сваком супермаркету. Природни ђумбир је незаобилазна компонента популарног цурри легла и производа за мршављење. Поред тога, произвођачи нуде да купе коријен биљке и у другом облику: прекривен чоколадом или шећером у праху, косе корена, тла, здробљених, у облику екстракта за пиво.
У апотекама можете купити земља ђумбир, који је намењен за лечење и употребу током дијета. Може се додати чају и разним јелима.
Колико је корисно ђумбир за здравље?
Према броју и јачини корисних својстава, Ђумбир надмашује мноштво биљака и зачина.
Корисне квалитете ђумбира укључују:
- Ојачава одбрану тела, због чега пролазе болести у краћем времену.
- Антибактеријска својства ђумбира помажу у борби против болести изазваних патогеним бактеријама: кашаљ, плућне болести, болести усне дупље.
- Антиинфламаторна својства корена помажу у побољшању стања током болести и промовишу опоравак.
- Побољшава срце. Захваљујући садржају калијума и магнезијума, корен ђумбира је важан производ за особе са срчаним обољењима. Свакодневно морају да једу ђумбир у облику чаја и додају у храну.
- Побољшава стање крвних судова. Ђумбар помаже очистити зидове крвних судова од холестерола, што доводи до еластичности зидова, повећава њихову пропусност.
- Нормализује дигестивни тракт. Ђумбар помаже у обнављању здраве цревне микрофлоре, олакшава дисбиозу и слабост.
- Елиминише мучнину. Ова особина ингвера може помоћи у токсикозији трудница.
- Враћа јетру. Покушавајући да разумеју колико је корисно ђумбир за јетру, научници су спровели неколико експеримената. Резултати ових истраживања су показали да ђумбир може стимулисати производњу ензима који помажу очистити јетру. Захваљујући ђумбиру, могуће је смањити деструктивне процесе у јетри узроковане употребом алкохола. Иако студије о овој теми још нису завршене, научници су већ закључили да ђумбир има висок потенцијал за лечење и превенцију болести јетре.
- Корисна својства ђумбира показују се и на пољу борбе против гојазности . Ђумбир побољшава метаболичке процесе у телу, доприноси уклањању токсина и токсина, што помаже да се отарасе вишка килограма. У ту сврху можете конзумирати ђумбирски чај и додати мљевени ђумбир у своју храну.
- Побољшава опште физичко стање, ублажава умор,
повећава активност. Позитивни утицај на појединачне органе и органске системе доводи до укупног побољшања благостања. Међутим, да би ово приметили, неопходно је систематично јести ингвер у храни.
Шта је корисно за ђумбир?
Корен ђумбира је користан у било ком облику. Међутим, земља ђумбир је лакши за коришћење. Може се дуго складиштити у облику тла и не захтева посебну припрему пре употребе.
Они који сумњају да ли је ђумбир корисна, препоручујеш пити чашу чаја једном дневно са кореном ђумбира. За две недеље ћете моћи да видете сталне промене у здрављу у позитивном правцу.