Дијета с кукама сира Магги

Дијета с кишним сјемом Магги је веома популаран међу модерним женама, а његове главне предности су мала количина масти, угљених хидрата, калорија и високог садржаја протеина. Оно што је занимљиво јесте да у менију не постоје прехрамбени артикли који могу нанети штету вашем телу. Нећете морати да гладујете, да је у другим дијетама обавезна ставка.

Услови протеина протеина Магги

1. Трајање исхране је 28 дана, а већ је већ састављен мени који се мора поштовати.
2. Није дозвољено да једе воће са високим садржајем калорија, на пример, банане или грожђе.
3. Не заборавите на воду, потребно је пити најмање 2 литра дневно.
4. Аутори дијетете упозоравају, ако бар једном кршите законе исхране Магги с кремом, морате прво започети дијету.
5. Цурд, који ћете јести, треба да буде мало масти.

Скидна верзија Магги исхране садржи следећи мени:

Прва недеља

1. Ујутро јести 200 грама воћног сира и колико воћка желите, за ручак, једете и воће , а за вечеру кухате пржену говедину и пуно салате.
2. Доручак је идентичан првом дану и тако даље до краја исхране. За ручак, једите пилетину која се може кувати или пржити. Вечера се састоји од следећих производа: пуста риба, парена салата од поврћа, мали део тоста и 1 цитрус.
3. За ручак, једите сир или скут, као и 1 малу тост и парадајз. Вечера је иста као први дан.
4. Мени је идентичан првом дану.
5. За ручак, једите 2 јајета, чврсто кувана, и колико год желите свјеже поврће. За вечеру, кухајте рибу или шкампи, мало салате и 1 омиљени цитрус.
6. Мени је идентичан првом дану.
7. За ручак, морате јести пилетину, коју можете кувати или пржити, парадајз, парено поврће и 1 цитрус. На вечеру јести толико кувано поврће.

Дијета с кукама сира Магги мени друге недеље

1. За ручак можете јести цурд и неограничен број поврћа. За вечеру припремите мали комад рибе, зелене салате и 1 цитрус.
2. За ручак припремите пржено месо и салату. Вечера се састоји од сирева и воца.
3. Једите све исто као и други дан.
4. За ручак, једите своје омиљено поврће и белог сира или сира .
5. За вечеру кувамо кувану рибу или шкампи, као и салату. Вечера овог дана састоји се од воћа и сирева.
6. За вечеру, мало пржено месо, парадајз и 1 цитрус. За вечеру припремите се за сваку воћну салату.
7. Вечера и ручак су исти: пилетина, кувано поврће и 1 цитрус.

Трећу недељу

1. У току једења било каквог не-калоријског воћа.
2. У дану можете јести неограничен број поврћа.
3. Свако воће и кувано поврће.
4. Рибе или шкампи, као и поврће.
5. Месо и поврће.
6. Цео дан можете јести што више плодова.
7. Исто.

Четврта недеља

1. За дан морате јести 4 кувана или пржена меса или четвртину пилетине, 3 парадајза, 2 краставца, 1 туна без маслаца, 1 тост и воће.
2. Мени за цео дан: 2 комада меса, 3 парадајза, 2 краставца, 1 тост и воће.
3. Једног дана једите 400 г сира, кувано поврће, 2 парадајза и краставца, 1 мали тост и воће.
4. Мени за цео дан: пола кокошке, 3 парадајза и 1 краставац, као и 1 мали тост и воће.
5. Цео дан подијелите 2 тврде јаја, салату и воће.
6. За дан морате јести пилеће дојке, 125 грама сира или сољеног сира, 1 мали тост, 2 краставца и парадајза, јогурта и воћа.
7. Мени за цео дан: 400 г сира, 1 конзерва туњевине, кувано поврће, 2 парадајза и краставца, 1 мала тоста и воће.

Дијета с кишним сирам Магги, чији резултати, око 10 кг, нужно воле жену која не може да глуми у име лепе фигуре.