Све можеш јести
Припадници губитка тежине Борментал се похвалио да њихова исхрана не садржи никаква ограничења. Заиста, апсолутно вам је дозвољено апсолутно све, чак и чоколаде и ролнице цијели дан.
Питфаллс
Постоји једно ограничење, ваша дневна калорична вредност ће бити 1000-1200кцал. Шта год да једете, морате стално рачунати, писати и израчунати. Опасност лежи у чињеници да је минимум за одржавање брзине метаболичких процеса 1200 килограма, а ако се говори о броју базалног метаболизма и метаболизма, онда свака особа има свој индикатор који не узима у обзир програм губитка тежине Борментала.
Спорт
По мишљењу људи "Борментала" спорт није неопходан за жене уопште, јер физичка активност не промовира губитак тежине, већ само повећава апетит. Уместо да се бави спортом, метод губитка тежине Борментал претпоставља периодичне излете на масеру, да би дала еластичност кожи и формирање контура тела.
Дани истовара
Без обзира да ли сте грешили на дијету или не, за недељу дана ће вам требати 1-2 пута да бисте уредили дане за истовар. Сама исхрана се израчунава све док особа не постане мршава у односу на њихову нормалну тежину, онда треба да идете на број калорија у којима не губите тежину, али немојте добити тежину.
Опасност од бројања
Главни недостатак константних калкулација је у томе што наш мозак перципира такве процедуре као забране, а на крају се лако могу појавити анорексија , булимија и преједање. Имаћете опсесију, ваш мозак
Недостатак равнотеже
У центру губитка телесне масе, Др. Борментал гарантује све да изгуби тежину, а за тако ниску калоричну исхрану заправо ће доћи. Међутим, изгубићете тежину мишићне масе, а мала количина конзумираних калорија ће довести до анемије, недостатка витамина итд.
Исхрана Др. Борментала не доприноси побољшању метаболичких процеса, што значи да вас не третира од вишка тежине, већ се једноставно исцрпљује. Због овог исцрпљивања, постоји минус у тежини.