Након рођења њене ћерке Ксениа Бородина озбиљно је размишљала о губитку тежине. После неког времена потврдила је да ништа није немогуће. Многе девојке почеле су да је завиде и све више и више занима како танка Ксениа Бородина из реалити схов-а "Дом-2".
Трајање дијете на којем је Бородин изгубио тежину након порођаја је 2 недеље. Током овог периода можете у просеку изгубити тежину за 10 килограма. Она се може похвалити резултатом 12 килограма. Цела истина губитка тезине Бородина није у "магицним" таблицама, како је написано на интернету, и у употреби свезих краставаца - најмање 4 комада дневно.
На коју је дијету Бородин изгубио тежину?
Дијетални мени Ксениа Бородина је прилично једноставан и приступачан.
- За доручак је појела два краставца и комад црног хлеба.
- За ручак - супа од поврћа (2 пута недељно - кувано посно месо), салата од краставаца, зачињена новим соком лимуновог сока.
- За вечеру - послуживање салата од краставаца, зачињено новим соком лимуновог сока.
Ако нема могућности да редовно посећујете теретану, покушајте да се померите више - да плешете, попнете се степеницама, шетате на свеж ваздух, пливате. Без кретања, тешко је постићи губитак тежине и здравље.
Да бисте изгубили тежину на овој дијети, неопходно је поред одређене хране, морате сваког јутра обављати клистере. Након напуштања исхране, важно је строго пратити исхрану, без нагињања на висококалоричне оброке.
Краставци су 95% воде. А сок овог зеленог биљног биља садржи ензиме, захваљујући којима се протеинска храна боље апсорбује. Поред тога, краставци дају одличан диуретик, лаксатив и холеретски ефекат. Влакно , које је садржано у овим плодовима, позитивно утиче на моторску функцију црева. Поред тога, краставци обезбеђују телу великом броју витамина и разних минералних соли, које имају благотворно дејство на рад кардиоваскуларног система. Захваљујући таквим изванредним особинама, овај популарни биљни производ је незаобилазни производ у прехрамбеној исхрани.
Као што можете видети, можете да изгубите тежину на Бородиној исхрани, иако треба обратити пажњу на чињеницу да краставци, засићени нитратима, неће учинити ништа добро. Дакле, дијета заснована на употреби краставаца најбоље се придржава сезоне када ти плодови природно зоре.