Постоји много техника усмјерених на само-развој, тако да укључују тантру. Редовна пракса вас научи да правилно схватите и сазнате своје тело, како откривати унутрашњи енергетски потенцијал, како се ослободити негативног и постићи унутрашњу хармонију.
Шта је тантра?
Техника или алат за проширење сопствене свести назива се тантра. Ово је посебна култура која одређује однос човјека према свијету. Да би се прошириле границе перцепције, уобичајено је да се користи енергија чакре и у већини случајева сексуално. Тантра - начин кратког временског периода да стекне било какву снагу или богатство.
Тантричке технике
Постоји велики број вежби усмерених на проширење свести и прилагођавање одређених области живота. Препоручује се одржавање сједница у топлој соби, гдје вриједи упалити свијеће или тамјан. Постоји неколико једноставних вежби о томе како тантра радити код куће. Важно је напоменути да се представљене технике могу користити у различите сврхе, на примјер, привлачење љубави или побољшање финансијске ситуације.
- Најједноставнија вежба с којом можете открити унутрашњи енергетски потенцијал, сексуалну привлачност и само опустити. Потребно је да се сместите у угодном положају и почнемо да дубоко и равномерно удишете кроз уста, али не у грудном, већ на абдоминални начин.
- Друга доступна тантра подразумева употребу визуализације. Затворите очи и почните да се замишљате на месту са само топлим и пријатним осећањима. Осети мирно и мирно. Бити у свијету илузије, човјек може у стварности извући себи жељене ствари.
- Прави начин тантре подразумева правилно перцепцију сопственог тела и због тога се препоручује да седите голи испред огледала и пажљиво испитате сваки део тела, обраћајући посебну пажњу на интимне органе.
Тантра - управљање енергијом
Да би прилагодили своје животе тантром, користе се чакре - енергетски центри који могу да трансформишу енергију која улази у њих. Главна је чакра која се налази на полеђини главе и она је одговорна за енергију кундалини, што је информација из прошлих инкарнација. Енергетска тантра подразумева коришћење медитација, исхране, визуелизације и посебног погледа на свет. У почетним фазама тренинга може изгледати овако:
- Будите у угодном положају и опустите се користећи познате технике медитације.
- Концентрирајте своју пажњу на чакру и замислите како од њега улази зрак из енергије из простора, засићује тело и проширује свест.
Тантра је уметност љубави
Однос између мушкарца и жене који су у пару, према тантричким праксама, мора се заснивати на поштовању и хармоничној коалесенцији. Партнери морају да се перципирају као виша бића. Тантра љубави имплицира концентрацију на љубавну чакру, која је у срцу региона. Постоје технике које можете користити за парове:
- Партнери морају сједити супротно једни другима и њихов задатак је једноставно додиривати различите дијелове тела, преносећи своју топлу енергију, нежност и љубав.
- Следећа тантра подразумева јединство љубитеља, за које је неопходно лежати са једне стране и обуздати се заједно. Важно је да тела буду усмјерене у једном правцу и да имају најдиничнију позу. У овој држави, препоручује се да останете неко време, успорите дах и издахњења, осећајући се као једна целина.
Тантра - тајне сексуалне екстазе
Верује се да се право задовољство може добити практицирањем тантричког секса, чија сврха није да се оствари оргазам, већ да се концентришете на сопствена осећања и емоције.
- Партнери треба да буду што је могуће опуштенији тако да енергетски токови могу слободно да међусобно комуницирају.
- Од великог значаја је дисање, кроз које су душе повезане. Мора бити дубока и глатка. Стручњаци препоручују током процеса држати руке једни друге и концентрисати се на ритам дишавања партнера.
- Сексуална тантра за жене и мушкарце подразумева дуга миловања, омогућавајући проучавање тела партнера и пружити му право задовољство.
- Важно је одабрати положаје са максималним сексуалним контактом.
- На тијелу мушкарца и жене су позитивни и негативни полови и ако се први пут правилно стимулише, привлачност ће се интензивирати. Жена има позитиван стуб у грудима и срчаним зонама, и човек у гениталном подручју. Негативни полови, напротив.
Тантра "леве руке"
Све технике су подељене на десно и на лево, па је друга усмерена на побољшање свести и заштиту од штетних менталних процеса. Тантра "леве руке" нужно подразумева физичку наклоност. Главни циљ је да позовете и држите енергију кундалини. Тантра левице користи разне сексуалне праксе, месо и тровање, што не фаворизује тантру десне руке.
Тантра и хришћанство
У анализи је могуће пронаћи заједничке карактеристике између тантричких система и хришћанске традиције. Најближе је тантра шахизма, јер се главна школа назива "Трика", што значи "тројство", на којој се заснива вера у Оца, Сина и Светога Духа. Још једна слична карактеристика је појава божанске милости, као важан услов за духовни развој и обожавање човека. На много начина сличан је медитацији и молитви. Ако узмемо у обзир мишљење цркве, онда тантра и православље немају ништа заједничко, а такво поређење је бласфемија.
Тантра - књиге
У књижари можете пронаћи огромну количину литературе о теми тантричких пракси, на примјер, сљедеће публикације:
- "Тантрична љубав" Сарита Ма Ананда. Ова књига представља модерну тантру у виду медитација, коју је дизајнирао господин Осхо. Поред тога, откривене су тајне дисања, масаже и пола, које помажу у побољшању квалитета сексуалног живота .
- "Увод у Тантру. Трансформација жеља »Лама Иесхе . Тантричко учење представља велики руководилац и познати наставник модерног доба. Читајући ову књигу, особа пролази кроз све фазе тантричке уметности.