Маслиново уље је добро

"Соларни производ", "течно злато", "еликсир дуговечности" ... Сва ова имена носе арома маслиновог уља. И заиста, његове магијске квалитете се не могу рачунати. Маслиново уље је неопходан алат у лечењу различитих гастроинтестиналних болести, широко се користи у козметологији и сматра се одличним средством за губљење тежине. Ако пратите правила здраве исхране , онда ће маслиново уље постати омиљени производ у вашој кухињи.

Особине маслиновог уља

Предности маслиновог уља тешко се прецењују. У прошлом веку се медицина питала: зашто становништво медитеранских земаља мање утиче на рак, дуже живи и не трпи од гојазности. Кључ је да је маслиново уље главни извор масти за многе генерације. Дневно је поједено, укусано супе и салате. Тајна лековитих својстава - у садржају мононенасићених масти у њему, што смањује ниво "лошег" холестерола. Маслиново уље не носи штетне супстанце у тело и ефикасно се бори са већ стеченим плакама. Следећа корисна својства позната су медицини:

• лечење хроничног застаје и гастритис;
• јачање имунолошког система;
• спречавање нервних поремећаја;
• нормализација пробавног процеса;
• спречавање улкуса стомака;
• нормализација крвног притиска;
• спречавање онколошких болести;
• побољшање менталних активности, јачање памћења.

Главне методе пријема:

1. За чишћење тела токсина користите 1 тбсп. моутхвасхес. Испрати уста шупљине за 15 минута, а затим испљунути смешу.
2. Ако желите да користите маслиново уље као лаксатив , узмите 1 кашичицу сваког дана на празан желудац. уље и пијте га водом са неколико капи свеже стискања лимуновог сока.
3. Ако намеравате да користите уље за запртје, припремите клистирни клистир (у 1 чаши топле воде, разблажите 4-5 тсп маслаца и жуманца).
4. Уз гастритис, маслиново уље треба конзумирати дневно (1-2 кашике дневно). Напуните салате, додајте већ припремљену јелу, тјестенину, кромпир, једите с хљебом.

Маслиново уље за мршављење

Ако сте забринути због додатних килограма, а ви сте већ схватили да исцрпљујуће дијете за похрану не само да не помажу, већ и нанијети штету, а затим чувају чоколаду помоћу мијешања за мршављење - маслиново уље. Кашичица на празан стомак свако јутро 30 минута пре оброка ће прочистити тело токсина, умерити осећај глади и помоћи да засићује мање хране. Ствар је да је маслиново уље апсорбовано 100% у организму и, упркос високом садржају масти, није ускладиштено у вишку масти. Такође, научници су доказали да незасићене масне киселине, које се налазе у маслиновом уљу, дају мозгу сигнал брзој засићености тијела, због чега престајемо да једемо велике делове. Главна употреба редовно уље и не заборавите да претеривање не би требало да буде.

Како одабрати складиштење маслиновог уља?

Најбоље се сматра уље од ван класе, не филтрирано (потражите етикету Ектра виргин нефилтрирана), или филтрирана ван класе (Ектра виргин маслиново уље). Његова киселина не би требало да прелази 1%. Ако су боце означене као "Био" или "Органик", онда су маслине сакупљене на плантажама намењеним за узгој маслина, а уље се прави у складу са свим строгим правилима. Ово је квалитетан производ без ГМО и штетних адитива. Чувати маслиново уље на собној температури, у стакленим тамним јелима, далеко од хране која има оштар мирис.