Сокна, мирисна и укусна лубеница је једно од најпопуларнијих плодова у лето. Уживање у телу, многи чак и не сумњају у коју корист доносе у своје тело. Постоји много народних рецепата, укључујући разне дијелове ових великих бобица.
Мелона - хемијски састав
Сокова пулпа састоји се од 90% воде, али то не значи да у њему нема корисних супстанци, јер је све чак и обрнуто. Садржи груба влакна, масне и органске киселине. Стварна тема је која су витамини у дуњи , па је листа опсежна: Е, ПП, А, Ц и група Б. Велика јагода садржи макро и микроелементе: калцијум, жељезо, натријум, калијум, сумпор, манган и тако даље.
Мелона - корисна својства
Уз редовну конзумацију сочног воћа, значајно можете побољшати своје здравље и убрзати процес лечења различитих болести. Постоји читав списак онога што је мелона корисна за:
- Састав садржи фолне киселине и витамине Б, који су важни за здравље жена, а такође помажу и код одређених гинеколошких болести.
- Захваљујући присуству моћних антиоксиданата, можете се ослободити слободних радикала , што смањује ризик од рака.
- Позитивна својства мелона су повезана са присуством каротеноида, који су важни за здравље очију, јер смањују ризик од катаракте.
- Помаже у нормализацији нервног система, помажући да се суоче са стресним ситуацијама, лошим расположењем и несаницијом. У калијум укључен повећава проток крви и кисеоника у мозак, пружајући тонски ефекат. У пулпи постоје супстанце које доприносе развоју "хормона среће".
- Месо и семе имају хелминтички ефекат. Да би се носили са паразитима, неопходно је ујутру на празан желудац да попије чашу сокова.
- Третирање мелона у народној медицини се користи због антиинфламаторног дејства и свакодневном употребом пулпе могуће је спријечити уништење зглобова и коштаног ткива.
- Богат хемијски састав узрокује позитиван ефекат на активност срца и крвних судова, тако да можете смањити притисак, уклонити лошег холестерола и смањити ризик од тешких болести.
- Пошто је месо 90% воде, има снажан диуретички ефекат, тако да се фетус може сматрати природним лечењем бубрега и бубрега бубрега и нефритиса.
- Корисна својства се манифестују и спољашњом апликацијом, на пример, грудна комора од пулпе ће помоћи код астме, бронхитиса и пнеумоније.
- Да бисте се брзо отарали модрица и апсцеса на кожи, можете користити кашу пулпе и мелоне. Уз алергије узмите дијеталну купку.
- Осушено семе могу користити мушкарци за повећање потенције.
Мелона за желудац
Због доступности влакана, сочна пулпа ће бити корисна за рад дигестивног тракта, чишћење црева и побољшање моторичких вештина. Такође позитивно утиче на неуро-трофичне процесе, што је важно за правилно функционисање желуца и црева. Проналажење да ли је мелона корисна, треба рећи да не у потпуности зрела диња може изазвати непријатне сензације у стомаку. Забрањено је јести месо на празном стомаку и најбоље је користити као снацк. Код конзумирања мелона у великим количинама може доћи до пробијања.
Дијета са гастритисом
Ова култура мелона се односи на тешке производе за варење, чак и за обраду малих делова организма троши пуно енергије и времена. Као резултат тога, друга храна која је у стомаку, почиње да лута, тако да се плод не препоручује особама са гастритисом, чирима и другим гастроинтестиналним проблемима. Још једна важна тачка је мелона за згрубу, тако да она није укључена у листу забрањених намирница, али треба имати у виду да у комбинацији са неким производима она може изазвати такав нелагодност.
Дијета са запремином
Према статистикама, сваке године све више и више људи пати од запртја. Објашњено је нездравом исхраном и седентарним животним стилом. Проналажење зашто је мелона корисна, вриједи нагласити да се на тај начин ефикасно носи са проблемом запремине, јер има снажан лаксативан ефекат. Ово је због чињенице да пулпа садржи пуно целулозе и пектина, што доприноси бежању жучи. Није тако јак, али има лаксативан ефекат и сушену мелону.
Мелона у дијабетесу
Иако је ова бобица слатка, људи са дијабетесом се повремено могу разапети с малом количином укусне пулпе. У овом случају, вредно је знати колико је корисна диња:
- Сокно воће има диуретички и лаксативан ефекат, помажући да се отклони запртја и штетних каша. Позитивно утиче на дигестивни систем и метаболизам.
- Мелона у дијабетесу је корисна због присуства фолне киселине, која помаже у нормализацији хематопоетске функције слезине и повећава параметре црвених крвних зрнаца и хемоглобина.
- Код дијабетеса типа 2, бобица је корисна у смањењу крвног притиска уклањањем атеросклеротских промена.
- Важно је појаснити са својим доктором колико можете јести диње, јер свака особа има индивидуалну доза инсулина. У другом типу, дозвољено је не више од 200 г меса.
Мелона за јетру
Сокана пулпа добро апсорбује тело, засићује га корисним супстанцама, побољшава рад унутрашњих органа. Састав плодова укључује антиоксиданте, који су важни за болести јетре. Употреба мелоне за тело повезана је са његовом способношћу да обнови и прилагођава рад тела. Када је болести јетре препоручљиво пити водени екстракт сјемена мелона.
Мелона у панкреатитису
Да бисте разумели да ли је могуће укључити сочно воће у вашу исхрану , важно је размотрити фазу болести.
- Акутни облик. У овом случају, пулпу треба да се уздржи, јер стимулише производњу желудачног сока, што изазива секреацију панкреаса. Једноставни угљени хидрати стварају додатно оптерећење на ендокриним ћелијама панкреаса, погоршавајући свој рад.
- Ремиссион. Мелона, чија корист је због богатог хемијског састава, док је одржавање нормалне размене шећера дозвољено. Прво је боље јести у облику желе или масе. Ако се стање не погорша, онда већ можете јести месо.
Мелона са губитком тежине
Многи верују да је слатко воће забрањено јести ако желите изгубити тежину. Заправо, у малим количинама, мелона је чак корисна у губитку тежине. Поред тога, вреди напоменути чињеницу да постоје специјалне дијететске дијете . Честа погрешна претпоставка је да је диња високо у калоријама, али у ствари 100 г целулозе садржи само 35 калорија. За ову необичну бобицу постоје и друге предности:
- Помаже очистити тело акумулираних токсина и токсина.
- Има диуретички ефекат, уклањајући вишак воде из тела и тиме елиминише оток.
- Мелона у исхрани је одлична опција за грицкалице, јер помаже да се реши глади. Користите га као користан десерт.
Мелона у козметологији
Овај корисни производ није могао остати без пажње од стране козметолога. Традиционални козметички производи већ дуго доказују своју ефикасност чак иу поређењу са скупим средствима за складиштење. Предности диње за тело жене су огромне, јер уз помоћ пулпе и сока ове јагодице можете се носити са различитим проблемима коже, побољшати стање косе и побољшати цело тело.
Мелона за лице
Маске направљене на бази длаке мелоне, уз редовну употребу дају запањујуће резултате. Да их припремите за месо јагодичастог меса додајте различите састојке. Да би направили млеко, неопходно је мешати сок од дуне, млека и обичне воде у једнаким размерама. У улози тонификације тоника, можете користити обичне сокове бобице. Да би се уверили у ово, неопходно је знати шта је корисно за мелону за лице:
- Захваљујући укљученом каротену и калијуму, има хидратантни ефекат и повећава метаболизам .
- Има антимикробни и сушни ефекат, што је важно за људе са масном кожом.
- Успорава процес старења, убрзава регенерацију коже, дајући јој баршун и мекан, јер је све ово маска за особу од мелоне.
- Састојиће се од аскорбинске киселине која повећава процес формирања колагена, што чини кожу напето и еластично.
- Помаже у смањивању изгледа финих бора, побољшању коже и заштите од негативних ефеката УВ зрачења.
Мелона за косу
Постоји много народних лекова намењених за негу косе. Да бисте побољшали стање косе, потребно је да труните сок у косу и завијте га филмом 40 минута. За масну врсту препоручује се додавање малог лимуновог сокова. Маске од мелона имају следећи ефекат:
- Конститутивни силицијум побољшава стање косе, чинећи га сјајним и свиленкастим.
- Утврђујући колико је корисна мелона за косу, вриједи нагласити да композиција садржи јединствену супстанцу иноситол, која помаже у ојачавању сијалица и због тога коса престаје да пада.
- Редовна употреба нестаје тупост, а коса постаје еластична.