За јавност и познате личности стално су закривљени погледи других. Подстичући пажњу, не избегавају се и чланови породице јавности - њихова дјеца и њихови супружници. Повећан интерес, на пример, је ћерка певачице Валериа Анна Схулгина - многи желе да знају како је изгубила тежину.
Колико је танка Валерина кћерка - дијета и спорт
Не тако давно, Валерина кћерка је изгледала као млади тинејџер. Трансформација се одвијала врло брзо, а новинари су повезани са озбиљним промјенама које су се десиле у животу ове младе даме. Анна Схулгина осваја врхове шоу бизниса, глуми у филмовима и пева. У Анин приватном животу све је у реду.
Проблеми са вишком тежине Ана је још од детињства, и то упркос чињеници да је увек била активно укључена у спорт. Близу и пријатељи рекли су Ана да изгледа одлично, али млада девојка је сањала да постане мршава. И успела је.
Трансформација Анне омогућена је кроз интегрисани приступ. Дијететски и спортски режим валеријске кћерке дали су своје резултате - девојчица је створила 25 килограма, била је лепша и почела се боље осећати.
Анаова дијета, по сопственом признању, не предвиђа кориштење било каквих специфичних или егзотичних производа. Штавише, нема вештачких и штетних адитива. Ћерка Валерие Анна Схулгина изгубила је тежину, пратећи препоруке нутрициониста:
- основа исхране Анне - супе од поврћа , пусто кувано месо и пилетина;
- као замка, девојка јели 2-3 природног јогурта дневно;
- Анина режим пијења је чиста вода и зелени чај.
Израђен је значајан допринос трансформацији дјевојчице и спортског оптерећења. Према Анини, она почиње свој дан са физичким образовањем - вежбама истезања, истискује, користи конопац.
Доста често Ана посјећује и теретане, а од свих симулатора више воли платформу Повер Плате. Овај симулатор је дизајниран за обављање вежбања снаге , чија је ефикасност побољшана чињеницом да вибро платформа константно мења просторни положај тела. Због повећаног оптерећења мишића, време тренинга је знатно смањено - 15 минута на Повер Плате заменити уобичајени часовни тренинг.
О томе како је Валерина кћер изгубила тежину, њена породица не говори о чудесној феномени. Према Џозефу Пригожину, постигнућа Ана су омогућена захваљујући самодисциплини и жељезној вољи. Поштујући ове заједничке истине, такође ћете моћи да пронађете жељене форме!