С једне стране, храна је гаранција здравља, пуноправни рад тела, а са друге стране често делује као узрочник, тачније, носилац патогена, болести. Укључујући дијареју - ријеч, од којих су густи ударци, јер дијареја увијек долази у најнеповољнијем тренутку.
Шта изазива храна, затим храна и лечење. Дакле, дијете са дијарејем раде у складу са принципом "клин-клин".
Дозвољено и охрабрено
Прва ствар која се препоручује за исхрану са дисбактериром са дијареје је строга исхрана. У тој држави често се уздржавамо од једења, мислећи да је то добро. Али заправо, дијареја је снажан ударац за имунолошки систем који, када је ослабљен, може лако пропустити инфекције и бактерије које су опасније од дијареје саме.
Нашим имунолошким системима су потребни протеини за континуирано функционисање. А у исхрани са дијарејом, дисбактеријом и повраћањем, постоји бар један идеалан производ протеина - млечне киселине.
Кефир, риазхенка, јогурт, јогурт - све ово засићује протеином и враћа микрофлору црева, која се једноставно опере.
Дакле, морате да једете, наравно, у малим порцијама и веома често, пожељно, протеинских производа.
Избор који је исхрана за дијареју најкурнији и повољнији, не заборавите на витамине. Витамини због дијареје су врло слабо разређени, или боље, немају времена да апсорбују целу цревину за 100%. Дакле, мора их бити пуно у нашој исхрани. Ми се фокусирамо на свеже стиснуте сокове и воћне пире.
Ако је пире свежег воћа, за садашњост, сувише моћно за ваш пробавни тракт, направите га од замрзнутих намирница. Термички обрађени плодови, наравно, лакше се варају, иако садрже мање витамина од сирових аналога.
Многи се сећају како су се у детињству такви проблеми третирали са "крекером, јабуком, кромпиром у униформи". Јабуке су пектин, има астрингентна својства. Сух хлеб је житарица, а зрна активирају рад црева. Па, кромпир је, чудно, најкориснији, скроб. Скроб такође плете, смањује интензитет дијареје.
Дијареја током трудноће
Током трудноће често постоје дијареја и запрта. Ове две супротности оправдавају једна чињеница - хормонска разлика у којој дигестивни тракт може, како успорити и интензивирати свој рад. Исхрана за дијареју код трудница се не разликује посебно од горе наведених правила. Морате јести јогурт млечне киселине са живим бактеријама, шкробима, млечним супи са резанцима и житарицама, кувано и замрзнуто поврће , воће.