Губитак масти , мишића, кичме, лечење многих болести - не, нећемо те узнемирити таквим платитудама. О чему је јога једном потребно, рекао је један њемачки психолог.
В. Рајх и јога
Заправо, Рајх није посебно говорио о јоги. Разговарао је о психолошкој трауми, која се претвара у стезаљке мишића. Замисли само патњу. Какав је његов израз лица, израз лица, гестови? Његово цело тело је стиснуто, напето, патимо од врхова прстију до врха. Као што знамо, постоји нека врста мишићног памћења која нам помаже да научимо покрете, да се истегнемо. Дакле, ова веома специфична меморија памти положај лошег тела.
Шта је на крају? Проблем се решио, али тело се све запамтило. Од сада ћеш носити тело које узима облик туга. То је граната која везује наше покрете и не дозвољава да будемо ослобођена, срећна, безбрижна особа.
Дакле, враћамо се на оно за шта је јога. Уз помоћ јоге ваше тело научи да буде ослобођено. Оклоп је отцепљен, мишићи и нервни завршеци се опуштају. Тело с новом силом откуца крв и виталну енергију.
И што је најважније, јога штити од формирања нових "шкољки". Моћи ћете живети срећно, просветљен, као да сте поново били у безбрижном детињству.
И све остало ...
А сада о остатку.
Асане јоге и пранајаме врше неку врсту масаже унутрашњих органа тела,
Не смијемо заборавити рећи о кичми. На крају крајева, то је кичма која је стуб кроз који витална енергија тече - од свемира до нашег тела. У јоги увек постоји нагласак на истезању кичме, што ће ускоро утицати на побољшани положај.