Ствара се много теорија на тему неизбежности старења организма и, заправо, како се елиминисати ова неизбежност. ВИ Кхаритонов, творац калмичке јоге, имао је сопствену тачку гледишта, што се састојало у чињеници да смо стари због повреда хомеостазе. Хомеостаза је стабилност, равнотежа и трајни животни процеси у телу. Овај израз подразумева и телесну температуру, пробаву и секрецију и контракције срца.
Кхаритонов је веровао да би, без обзира на старост и врсту активности, снабдевање крви у мозгу требало бити константно. Сама крв сама се дистрибуира преко мозга: у зависности од тренутне активности активирате одређени део мозга, због чега крв и глукоза имају већи утицај на њега.
До 70 година старости, код већине људи, снабдевање крви у мозгу опада за 30%, а они који пате од атеросклерозе или хипертензије, ова цифра је још већа. С тим у вези, постоје болести, пад меморије, менталне способности.
Као што сте претпоставили, Калмик јога Кхаритонов заснива се на повећању снабдевања крви у мозгу.
Суштина правца
Предности Калмик јоге у хипоксији. Када задржимо дах , преплављамо са угљен-диоксидом, из које се судови шире и вентили који регулишу ток крви су опуштени. Ако дирате после тога, дишете много више кисеоника него са уобичајеним "инхалационим издањем".
Међутим, једно одлагање не решава проблем. Ако само седнете на каучу и престанете да дишете, храмови ће ускоро стати, а ваше лице постаје плаво.
Сложен метод подразумева рад Калмик јоге и за абдомен и за мишиће ногу. Комбиновање физичких вежби и одлагање дисања даје активно јачање мишића, поред тога, током кретања и кашњења, постоји вибрација сиве материје мозга.
Вежбе
У Калмик јоги постоји само једна вежба - ово задржава дах са чучњама. Удахнемо, ножем руком, задржите дах. Почињемо да активно чучкамо, колико год можете без даха. Онда морате да ухватите дах и поновите вјежбу још 5 пута.
Калмик јога, то јест, ова вјежба, мора се поновити три пута дневно, прије јела.
Дневно вежбање ове вежбе јача пловила и цео кардиоваскуларни систем. Кхаритонов примећује побољшање у здрављу и ЕКГ параметри код пацијената након неколико месеци обуке.