Квасс је најбоље пице од жеђи. Ако не купујете "продавницу" опцију, али припремите је код куће, онда можете да је користите не само као одличан производ и попуните са окросхком, већ и као лек. Међутим, вреди запамтити да хлеб квасс сама по себи има користи и штете у случају да имате контраиндикације за његову употребу.
Предности хлеба кваса
У квасу постоји много различитих амино киселина и минерала, али је посебно познато по свом саставу витамина - садржи мноштво витамина Б, као и Е, Х, ПП. Захваљујући томе, у сваком случају ће бити корисније од пакованих сокова, соде или само пијаће воде, а да не помињемо пића без алкохола. Изабрали сте га, обогатили своје тело корисним супстанцама.
Ово пиће може се користити у медицинске сврхе - у том погледу, предности кваса од раженог хлеба су једноставно непроцењиве, јер је опсег његове примене веома широк:
- да побољша болести вида и очију;
- да ојача имунске силе тела;
- да обнови функције јетре и бубрега;
- за нормализацију варења;
- да се обнови здрава цревна микрофлора;
- побољшати структуру крви;
- да се ублажи физички и ментални стрес;
- побољшати метаболизам и контролу телесне тежине;
- да се елиминише гравитација у стомаку и згузи;
- за сузбијање слабости, умора;
- да контролише хипертензију;
- очистити тело токсина, што се неизбежно акумулира услед животне средине, употреба лекова и хране са хемијским адитивима;
- за лечење болести кардиоваскуларног система;
- за лечење дијабетес мелитуса;
- за борбу против пеге, црних глава, кожних болести.
Предности кућног кваса кваса су непроцењиве. Само пијете своје омиљено пиће, а у овом тренутку ваше тело је засићено аминокиселинама, витаминима и минералима, а унутрашњи органи и системи тела постепено се враћају у нормалу! Ово је најлакша и најпријатнија опција за спречавање и лијечење многих болести.
Хлеб квас за губитак тежине
Због способности кваса да побољша метаболизам , помоћу његове употребе може се лако постићи губитак тежине. У ту сврху се препоручује да се користи на празан желудац, пола сата пре доручка, по један стакло дневно за 3-6 недеља. Да би се добио ефекат, важно је користити ниско калоричну исхрану, засновану на правилној исхрани и безбедном за здравље.
Хајде да размотримо пример дијете за тањење уз кориштење кваса:
- Прије доручка - чашу кваса.
- Доручак - део кашице (било који), чај.
- Други доручак је јабука или наранџа.
- Ручак: део супе светлости (без тестенина, са минимумом кромпира) и чашом кваса.
- Поподневна ужина: чаша кваса.
- Вечера: пуста риба, пилећа прса или говедина (не пржена) са украсом свежег поврћа + квасс.
Пошто јесте, нећете осећати глад и гарантовано ћете смањити тежину жељеној марки. Ослободите тежину и будите 3-5 кг месечно. Са становишта дијететике, ово је оптимална стопа губитка тежине, у којој не ризикујете да добијеш сагги кожу или шокира организам промјенама које се дешавају.
Предности и штетност ржиног кваса
Било који квасац има велику количину хранљивих састојака. Међутим, свима није дозвољено. Чињеница да производ може садржати до 1,2% алкохола, зашто се не препоручује дјеци млађој од 7 година, као и труднице и дојиље.
Поред тога, квасс је продукт ферментације, и стога је његова употреба непожељна за оне који пате од гастритиса или чирева. У случају да сте без свега овога, можете безбедно пити квасс и уживати у позитивном утицају на тело.