Дијета за кафу предлаже да ће пиће бити основна компонента ваше исхране 7-10 дана. Више се не препоручује, јер може негативно утицати на здравље крвних судова, срца и органа за варење. Поред тога, чак и за неколико "кафанских дана", можете изгубити 3-4 килограма вишка тежине, јер пије савршено савршено надмашује вишак течности, а кофеин који се налази у њој доприноси подели масних наслага.
Једна од најпопуларнијих опција је исхрана кафе са млеком. Пиће са корисним адитивом је лакше пребавити и садржи више вриједних биолошких једињења.
Карактеристике исхране:
- кафу треба свеже припремити, без шећера;
- млеко треба смањити садржај масти;
- приближни мени за дан: доручак - чаша пића са млијеком, ужина - мали сиреви, јогурт или неки плодови; вечера - пиће са млеком, салата од поврћа, комад куваног меса или рибе; поподневни чај - кафа са млеком ; вечера - кувано поврће и 1 кувано јаје.
Шта је исхрана за кафу и наранџу?
Можете заменити млеко соком од поморанџе или са свежим воћем. Али таква дијета није свима показана, не може се користити за особе са гастроинтестиналним болестима, жучним мјехурчићем, бубрезима, алергијама. Трајање прехране за кафу и поморанџе не би требало да буде више од 4 дана.
Да ли је дијета добра за чоколаду и кафу?
Укусно и, према стручњацима о исхрани, врло корисно је исхрана кафе са чоколадом. Слаткиши треба одабрати од горких сорти, кафу пити без шећера. Једног дана се у потпуности можете ограничити на храну и пити само пиће са неколико комада чоколадне деликатесе. Остатак менија такође треба да укључи киселе млечне производе, пусто месо, поврће. Трајање исхране десерта је такође не више од 4 дана.