Питање како је Кате Миддлетон изгубила тежину, окупира не само Британце, већ и становнике многих других земаља. Познато је да након порођаја војвоткиња није седела на дијету, већ је једноставно неговала бебу и наставила да практикује јогу, што јој је помогло да се опорави брзо. Али овде пре венчања, Кејт Миддлетон је променила храну - врло је желео да у белој хаљини осјетим крхке и мале.
Кате Миддлетон: фигура
Познато је да и пре вјенчања Кате никада није била пузавица - носила је 46. величина одјеће по руским стандардима, односно М (средња) према европским стандардима. Висина висине 175 цм представља савршено хармоничан индикатор.
Међутим, 4 месеца пре венчања, девојчица је одлучила да постане још лепша, и за тако кратко вријеме успела је смањити тежину за 2 величине. Сада носи 40-42 одећу према руским стандардима. Њени параметри су 86-58-88. Такав резултат не може скренути пажњу на исхрану Кате Миддлетон!
Кате Миддлетон: Тхе Дуцане Диет
Кате је покушала да не рекламира свој губитак тежине, али су информације и даље биле објављене у штампи. Познато је да је војвода изгубила тежину на исхрани француског специјалисте Пиерре Дуцане , која је сада постала значајна популарност.
У овој исхрани нема принципијелних забрана, а цео процес губитка тежине подељен је на 4 дела. Први две помаже да се изгуби тежина, а други имају за циљ одржавање резултата. Размотримо их детаљније.
Прва фаза
Ова фаза траје 3-10 дана - што више имате вишак тежине, дуже морате јести овако. Свакодневно треба узети кашику мекиња, пити 2 литре воде, једити само природно месо са ниским садржајем масти, живину, рибу у комбинацији са свежим поврћем у малим количинама. Дозвољено је и унос киселог млека.
Друга фаза
У овој фази, велики број нешкробних поврћа се додају у исхрану у куваној и свежој форми, одјеци треба јести 2 кашике дневно.
Трећа етапа - фиксирање
У овој фази, 1-2 пута недељно можете себи приуштити забрану пре деликатеса. Једите што је више могуће, тако да тело поново изгради метаболизам под новом тежином.
Четврта фаза је начин живота
Храна може доћи на уобичајени начин, али је важно увек осигурати да постоји мала, слатка и брашна храна, и довољно поврћа и протеина.
Не заборавите да војвоткиња комбинује ову дијету с јогом, што је један од важних разлога за њену витку и паметна фигура.