Јагоде за ноћ са губитком тежине

Наша омиљена ароматична бобица није само укусна већ и изузетно корисна: поред витамина Ц садржи и велики број виталних микроелемената, антиоксиданата, витамина А, Е, П и Б, влакана , пектина, органских киселина, као и мангана, гвожђа, калијум, фосфор, јод.

Редовна конзумација јагода побољшава рад срца и вида, помаже у смањивању шећера у крви и "штетног" холестерола, јача имунитет, а сок од јагоде има способност да раствори камење у жучним каналима.

Али за многе, главна предност јагоде је његова способност да се бори са додатним килограмима.

Али да ли је стварно тако, и да ли јагода стварно помаже да се изгуби тежина - прочитајте даље.

Смањите тежину са јагодама

Питање смањења телесне тежине постаје све важније сваке године, а ни због чега Светска здравствена организација (СЗО) има аларм, обраћајући пажњу на чињеницу да се у свету број становника Земље са вишком тежине годишње повећава у просеку за 4%. У броју земаља у којима група гојазних људи брзо расте, Русија и Украјина су укључене више од 10 година.

Али ту је да можете користити жетву локалних воћњака и башти за здравље, а нарочито радити на вашој фигури, уз задовољство рушења јагода - ниско калоричног воћа и изненађујуће корисне.

Заправо, помаже у смањењу тежине, али процес губитка тежине са јагодама треба бити миран и сврсисходан, ако заиста желите постићи жељени резултат.

Употреба јагода за губитак тежине је очигледна, јер има једноставан диуретички ефекат и помаже у разградњи масти, а такође побољшава дигестивни тракт, ослобађајући од штетних "блокада" црева.

У било које доба дана можете конзумирати јагоде, како свеже, тако и разне десерте, хладне супе. Међутим, многи људи који губе тежину сумњају да је могуће јести јагоде када изгуби тежину у вечерњим сатима, било да ће то штетити организму.

Како се пракса потврђује, јагоде нису контраиндиковане за ноћ, нарочито зато што се односи на енергетски интензивна јагода, односно, више калорија се конзумира за своју варење него што она сама има.

Јагоде, које нуде ноћно са губитком тежине, несумњиво ће имати користи од тела и зацелеће га чак и када спавате.

Међутим, они који пате од високе киселине желуца, не укључују се у "јагоде једу" било дневно, или још више, ноћу. Са опрезом, морате користити јагоде и алергије.