Јутро већине људи почиње, обично с топлим напитком, обично чајом или кафом. Љубитељи чаја имају тенденцију да верују да је ово пиће корисније од кафе , навијача кафе , напротив, мислим да чаша пијанчног пића има повољнији ефекат на тело. Хајде да покушамо да сазнамо шта је боље од чаја или кафе, које од ових пића је више окрепљујуће и доноси више користи људском здрављу.
Шта је кориснији чај или кафа?
Научници су урадили доста истраживања и открили да кафа и чај имају много предности и минуса. Оба ова пића позитивно утичу на људски мозак, чај, посебно зелени, спречава развој Алцхајмерове болести и кафу - Паркинсонова болест. Такође, оба ова пића спрјечавају формирање камена у бубрезима и жучној бешици. Ако говоримо о томе шта повећава притисак чаја или кафе, већина људи сматра "кривца" кафе, али треба напоменути да јак чај може повећати притисак, попут кафе.
Шта и зашто је штетни чај или кафа?
Треба напоменути да људи који имају проблема са зубима који пате од болести срца, остеопорозе , не би требали пити кафу. Људи који пате од дијабетеса, или који желе да се заштите од развоја тумора рака, напротив требају пити кафу.
Чај позитивно утиче на крвне судове, стимулише метаболичке процесе у телу, али негативно утиче на рад дигестивног тракта. Кафа такође има изванредан снажни ефекат, али уклања из тела важне минерале.
Тешко је рећи да је чај или кафа кориснији, све зависи од људског тела, присуства било којих болести итд. Најважније је запамтити да ће чај и кава користити телу ако:
- Пијте само квалитетне, свеже припремљене и природне напитке.
- Немојте их користити у врућем стању.
- Немојте пити на празан стомак.