Сада мрежу се може видети информација да чај са ђумбиром за губитак тежине даје невероватан резултат и омогућава вам да изгубите тежину чак и код неправилне исхране и седентарног живота. У ствари, ово је стварно ефикасан алат, али њена својства су и даље претерана. Размислите, на рачун његовог таквог пића помаже у губитку тежине, како га припремити и како га пити.
Да ли је маст спаљући чај са ђумбиром?
Тешко је назвати гингер чај масти, јер сам по себи не уништава масне ћелије, али то помаже тијелу у овом процесу индиректно.
Уношење ђумбирског чаја у великој мјери дисперзира метаболизам на свим нивоима: дјелује као холеретички, диапхоретички, диуретички и чак чистачки, активно протјерујући токсине и вишак течности из тијела. Ово значајно убрзава метаболизам , што значи да тело почиње да троши много више енергије чак иу стању мировања.
Једини проблем је у томе да се акумулира вишак тежине, јер су вам потребне превелике количине калорија. Ие. ако сте се опоравили, ово указује на то да вам дијета даје много више енергије него што вам је потребно за живот, а то је због тога што је тело почело да га чува у облику масти.
Ово указује на то да чак и веома добар метаболизам не може да се носи: потребно је бар да престанете преувеличавати, одустати од слатког и брашна, ограничити пржену и масну храну. Јело меса, плодова, поврћа, млечних производа са ниским садржајем масти, већ ћете изгубити тежину, а ако узимате ђумбир, стопа губитка тежине ће се повећати, јер ће метаболизам радити што је брже могуће.
Дакле, чај са ђумбиром за губитак тежине је ефикасан, мада се не може назвати сагоревање масти. Само му помозите да покажете снагу, исправите своју дијету - а резултати неће вас чекати.
Чај са ђумби: калорична вредност
Добра вијест за оне који рачунају калорије: ђумбир чај има врло ниске стопе! Класична верзија са ђумбиром и лимуном даје телу само 1,78 кцал на 100 г (тј. Око 3,5 кцал по целом стаклу). Ово је одлична дијетална опција, која такође савршено уклања осећај глади.
Ако користите рецепт са кашиком меда, онда се калоријски садржај пића повећава на око 18 калорија на 100 г или 45 кцал по стаклу (у зависности од количине меда). Ово пиће треба узимати само ујутру.
Због нискокалоричног садржаја, ово пиће може се користити као ужина - други доручак или ужина. Ако осећате глад у вечерњим часовима, можете ноћно пити чај са ђумбиром, али у том случају не стављајте мед и друге заслађиваче на њега. Ако лоше заспите, ова метода неће радити за вас, јер се ђумбир оживљава.
Како пити чај са ђумбиром?
Основни начин стварања ђумбира је да се олужи, гребље корен и кувати са кључаном водом по стопи од 1-2 тсп. у чашу воде.
- Додајте пре него што пијете ђумбир пепељастим каранфелом (верује се да то повећава ефикасност за губитак тежине). Инсистирајте 1 сат.
- Додајте пре пити кашичице листова менте, шипку кардамома и сипајте кључање воде. Инсистирајте 40 минута.
- Додати на готовом пићу 1 кашику дзамије од малине и 1 кашику меда. Ово пиће може се пити само ујутру.
Ђумбирско пиће треба пити 3-5 пута дневно под условом да се производ добро толерише. Често се саветује да узме пола чаше пре оброка како би убрзао метаболичке процесе и побољшао рад дигестивног система. Можете га користити како желите, најважније је то урадити редовно и комбиновати са правилном исхраном. У овом случају, резултат неће бити дуго у току.