У потрази за чудним пилулама за мршављење, многи људи проналазе информације да постоје неки пивски квасац за губитак тежине, што помаже да се добро изгуби тежина. Међутим, лако је пронаћи информације о томе како се исти квасац може користити како би се постигао бољи.
Које су предности пивског квасца?
Пивски квасац је посебна врста квасца која се користи у процесу израде пива. Као и сви остали квасац, ова врста је веома богата различитим витаминима и елементима у траговима, садржи пуно протеина и као цјелина има врло вриједну композицију.
Витамини у пивском квасцу су првенствено комплексни Б, односно Б1, Б3, Б6. Овакав састав чини пивски квасац једним од најбољих производа за љепоту: ти витамини омогућавају вам да будете лијепа кожа, косу и нокте. Поред тога, обиље витамина Б има благотворан ефекат на здравље, јер помаже у јачању имунолошких сила тијела.
Употреба пивског квасца за губитак тежине је могућа због чињенице да садрже есенцијалне амино киселине, што помаже у стимулацији метаболизма. А када метаболизам ради нормално, ослобађање вишка килограма постаје много лакше.
Међутим, уз ове позитивне особине постоји и прикривена пријетња код пивског квасца: њихов редовни пријем може повећати апетит. Ако нисте сигурни да можете сами да контролишете, боље је изабрати нешто друго као помоћно, у супротном штета пивског квасца може премашити њихову корист.
Како пити пивски квасац?
Постоје две врсте овог производа - суви пивски квасац (они се компримирају у таблете или пакују као прашак и продају се у било којој апотеци) и течни пивски квасац (они који се користе за припрему пива). Међутим, према принципу акције, они су, како се лако могу погодити, поклопити, и много је лакше купити апотеку у таблетама.
У апотеци ће вам понудити велики избор - пивски квасац са гвожђем или калцијумом, као и са многим другим корисним адитивима. Који је пивски квасац бољи - зависи од тога који додатни циљеви постављате за себе.
Свако паковање таблета има своје инструкције како израчунати неопходну дозу. Обично морате израчунати количину супстанце на основу тежине и старости - и ове препоруке ћете наћи у упутствима за одређени алат. Пивски квасац не може се узимати континуирано - обично 1-2 пута годишње се препоручује месец дана.
Пивски квасац: контраиндикације
Нажалост, пивски квасац са богатим саставом не може бити прихваћен од свих. На пример, није препоручљиво да их примите у следећим случајевима:
- индивидуална нетолеранција (у овом случају, након узимања особе, изрезивање, надимање, дијареја или осећај тежине у стомаку је мучен);
- свака болест бубрега;
- алергија на пеницилин;
- дршку;
- гихт.
У свим другим случајевима, пивски квасац не сме да штети вашем телу.
Смањите тежину са пивским квасом
Да бисте изгубили тежину узимањем пивског квасца, морате се придржавати система здраве исхране током целог времена узимања. У принципу, правила ће бити сљедећа:
- Морате јести 3-6 пута дневно.
- Делови треба да буду мали - уклапају се на салату.
- Пиће после конзумирања је строго забрањено - тек након 1-1,5 сати.
- Елиминишите све слаткише, поготово колачиће и слаткише - уместо тога изаберите марсхмалловс и јелиес.
- Припремите храну без масти: кувајте, пеците, паре.
- Украсни за месо, рибу или живину - само поврће (осим кромпира).
- Као снацк, изаберите не сендвиче са кобасицом, већ плодови и јогурт.
Користећи ова правила, лако можете изгубити тежину пивског квасца. Губитак тежине полако ће ићи, али то је тачно, а одступљени килограм неће се вратити.