Комбинација цимета и меда дуго се користи у различитим системима за мршављење као средство које стимулише и активира метаболизам , олакшава брзо одлагање депозита масти и повећава укупни тон тијела. Рецепт за кување цимета са медом за мршављење је једноставан и доступан свима.
Како кувати цимет са медом за мршављење?
Када припремате пиће, морате узети у обзир неколико важних питања која се тичу квалитета меда и начина узимања пића. Мед за пиће треба узимати изузетно добре квалитете, а не пастеризован, као у пастеризованом меду промена ензимског састава. Цимет се може узети у палицама и брусити по властитом, прикладном и спремном зачинском зачини. Приликом избора цимета вреди обратити пажњу на његову арому, ако има јак препознатљив зачињен мирис, онда је то управо оно што вам је потребно.
Пијте од меда и цимета
Састојци:
- земља цимет - 1 кашичица;
- природни мед - 2 кашичице;
- врела вода - 1 стакло.
Припрема
За пиће морате узети чашу са дебелим зидовима, у таквим јелима боље је пиво. Залијеш у шољу цимета и исперите је куханом водом, покријте и пустите да пије 30 минута. Затим инфузију треба филтрирати и охладити, тек након тога можете додати мед. У топлом напитку мед ће изгубити сва корисна својства, остављајући само укус. Ова инфузија треба поделити на два дела. Прво полувреме треба пити увече пре кревета, а друга половина на празан стомак.
Корисна својства пића од цимета и меда
Студије спроведене на Универзитету у Копенхагену показале су да уз редовну употребу пића од меда и цимета имају врло широк спектар ефеката. Предности воде са циметом и медом имају утицај не само на губитак тежине, већ и на корисне болести болести имуног, кардиоваскуларног и мускулоскелетног система.
Главна ствар, колико је користан цимет са медом на празном стомаку, је да ова два састојка побољшавају корисна својства једни друге:
- биокемијски састав цимета укључује танине, естере и уља, смоле и моћан витаминско-минерални комплекс - витамини Б1, Б2, Ц, а, ПП, минералне соли калцијума, магнезијума, гвожђа, фосфора, калијума и цинка;
- мед је познати природни антисептик и антиоксидант, извор глукозе, сахарозе, малтозе, фруктозе , ензима, огромне количине минерала и витамина.
Комбинација меда и цимета у омјеру 2: 1 (2 дела меда и један део цимета) даје смешу која смањује ниво шећера у крви и холестерол, чисти систем за варење, посебно очисти црева, убија паразите, учвршћује срчани мишић и олакшава болове у зглобовима . Овај ефекат је веома користан за људе који су активно укључени у спорт и физичке активности.
Треба напоменути да се чај са циметом и медом може користити и за губитак тежине. Приликом припреме, важно је пратити неколико правила - не би требало бити превише вруће, у противном меду ће изгубити својства, не би га требали злоупотребљавати како би се избјегао превелики стрес на срце, боље је пити такав чај између курсева за узимање цимет-медом.
Опрези за употребу меда и цимета
Смеша цимета и меда треба узети за 1 месец. Није препоручљиво да је узимамо више од два пута дневно,
Цимет такође може имати негативан утицај на тело ако особа има пробаве (дијареја, бол у стомаку). Људи са оштећењем срца могу имати палпитације срца. Цимет има велики утицај на шећер у крви, тако да су људи узимали лекове да нормализују шећер, боље је да прво консултујете лекара.