Вишак тежине је проблем за многе модерне жене. Неправилна исхрана, мала физичка оптерећења и штетни производи доприносе кршењу нашег система за варење и појаву додатних килограма. Да бисте правилно решили овај проблем, требало би да посетите нутриционисте и прилагодите вашу исхрану. Ипак, већина жена тражи одговарајућу дијете за себе. Огроман број начина за губљење тежине омогућава свакоме да нађе најкусљивији и најлакши начин губитка тежине.
Сви знају да свака земља има своје традиционалне начине борбе против прекомјерне тежине. У овом чланку ћемо говорити о пољској исхрани, која је распрострањена не само код куће, већ иу другим земљама.
Пољска исхрана обезбеђује потрошњу великог броја поврћа и воћа, као и течности. Не нудимо одређеног менија пољске исхране, јер је лако направити на основу ваших жеља и индивидуалних карактеристика. Главно правило ове дијете је да је један од дневних оброка у потпуности направљен од поврћа и воћа. Да би постигли добре резултате на пољској прехрани из своје потребе за искључивањем слаткиша и газираних пића.
За ефикасну борбу против додатних килограма, свака жена треба да нађе начин који је савршен за њу. Јер ако је исхрана терет, онда ефекат тога неће бити импресиван.