Они који воле да пију на јелима за месо, вреди знати да је најбоље за дијету пилећа кутија, чији садржај калорија је много мањи од свињетине или говедине. У овом случају важно је да ли се користе дојке или други делови пилетине.
Предности пилећег меса
Пилеће месо је корисно за јести људе с слабим стомаку, као и за оне који имају проблема са жучним мјехуром и јетром. Наравно, ако гледате своју фигуру, онда су ове кутије које ће бити оптималне. У исто време, морате знати да је употреба пилеће коже у млевеном месу непожељна. Прво - повећава количину масти и холестерола у производу, а друго - утиче на њен укус. Више дијететске су пилеће груди, али ноге и остали дијелови трупа ће учинити кокошке калорије.
Бело пилеће месо садржи:
- протеина и протеина;
- витамини ПП и Б5;
- фосфор;
- магнезијум;
- натријум;
- калијум;
- бакар.
Вриједно је рећи да је живина више жичана и да његово месо садржи мање масти него пилетина која се узгаја на фарми живине, па ће калоријски садржај пилетине од такве пилетине бити мањи, а сам месо је корисније и хранљиво.
Калорије кокошака кокошака
Ако користите класични рецепт за кокошке кокошке, онда садржај калорија неће бити већи од 190-220 кцал по сто грамова производа. У овом случају, рецепт је користио само филете, јаја, сол, бибер и мали хлеб. Када додате крему у рецепт, садржај холестерола и калорија значајно се повећава. Енергетска вриједност кутија ће се дистрибуирати на сљедећи начин: протеини - 18,2 г, а масти - 10,4 г.
Цалориц цонтент оф цутлетс оф пеарс
Када се користи биљно уље за пржење, садржај масти и холестерола значајно повећава, стога,
Ако желите да пилећа кутија има садржај калорије не више од 120 кцал, онда га кувај за пар и не додајте додатне састојке у пуњење, али користите само јаје да га причврстите.