Пилетина у микроталасној пећници - јело за све прилике. То чини брзину и техничким карактеристикама микроталасне пећи, што помаже у кувању укусног и мирисног меса за само 30 минута. Можете пецати целу труп или делове, са сосама, зачинима, зачинама и поврћем, користећи различите кулинарске технике, о чему је речено у наставку.
Како кувати пилетину у микроталасној пећници?
Пилетина у микроталасној пећници је једноставно јело које се брзо сервира на столу. За кување, труп се руб на зачини, стављен у специјално јело, прекривен поклопцем и печен на максималну снагу 30 минута. Да бисте добили кору, 10 минута пре краја, поклопац се уклони и птица отворена. Готови производ је прекривен фолијом и инсистирао је неколико минута.
- Припрема пилетине у микроталасној пећници захтијева строга упутства. Дакле, место у микровалној пећници треба само потпуно одмрзнути и претећи труп: ово ће помоћи да се правилно израчуна време кувања.
- Пилетина тежина до 1,5 кг се брже припреми, тако да се дода оштар, обилично је подмазана зачинама. Одговарајуће и било какве сосеве: соја сос, мајонез, сенф, павлака или обичног путера.
- Посуђе од пилетине у микроталасној пећници су различите. Можете да кувате целу птицу и поједине делове: филете, грбове, крила или шунке. У сваком случају, дебљи дијелови треба поставити ближе ивици печења или роштиља.
Како кувати грилована пилетина у микроталасној пећници?
Пилетина на жару у микроталасној пећници је најпопуларнија јела. Сочиво месо изнутра, ружичаста кора од споља и повјерење у квалитет производа главни су разлози за избор ове врсте припреме. Током кувања, труп се чува у трајању од 30 минута у маринади, постављеном на решетку и кухана са снагом од 800 В у режиму Грилл на 15 минута са обе стране.
Састојци:
- труп пилетине - 1,5 кг;
- лимунов сок - 60 мл;
- каранфилић од белог лука - 3 комада;
- уље - 40 мл;
- вода - 70 мл;
- кефир - 40 мл;
- соли - 10 г.
Припрема
- Мијешајте маслац, сок, кефир и бели лук.
- Обришите са мешавином пилетине и оставите на страну 30 минута.
- Ставите у микроталасну пећницу на решетку, замените капацитет за сакупљање масти и успоставите режим "Грилл" 15 минута на капацитету од 800 Вт.
- Окрените пилетину на другу страну и поновите процес.
- Пилетина на грилу у микровалној пећници иде у 2 минута у микроталасном режиму.
Пилетина у микроталасној пећници у паковању
Пилетина у микроталасној печи у амбалажи није само брза и практична, већ и корисна. Паковање штити месо од сушења, остављајући је сочно и нежно током кувања, помаже у употреби најмање масти, која претвара производ у категорију дијететских јела и елиминише посуде за прање, чувајући сав садржај сигурно испод филма.
Састојци:
- пилетина - 2 кг;
- соли - 10 г;
- уље - 50 мл;
- мајчина душица - 5 г;
- бели млевени бибер - 5 г;
- каранфилић од чесна - 4 ком.
Припрема
- Пражите пилетину са маслацем и зачина.
- Унутрашња птица лежи од белог лука.
- Ставите у врећу за печење, везите ивице у чвор.
- Извадите одвијач, ставите посуду и кухајте на 800 В у трајању од 25 минута.
- Кокошка у микроталасној пећници ће добити ружичасто браон ако се пакет отвори 5 минута пре краја процеса.
Пилећа прса у микроталасној пећници
Пилећи филе у микроталасној пећници је одличан начин за дијететско јело за 10 минута. Филет не садржи масти и на почетку је сув, па је главни задатак да очува сочност. Да би то учинили, многе домаћице пишу производ у рукаву, а у одсуству другог, покривају груди слојем павлаке која је савршено заштићена од сушења.
Састојци:
- филе - 350 г;
- соја сос - 40 мл;
- мешавина паприка - 5 г;
- павлака - 20 г;
- Сушен бели лук - 5 г.
Припрема
- Маринате пилетина у зачина и соја сосу 15 минута.
- Подмазати павлаке, покрити поклопцем и кухати 1000 В за 10 минута.
Пилећи батакови у микроталасној пећници
Пилеће ноге на микровалној кухају брже него у посуди: док је домаћица заштићена од прскања масти, што није необично у времену за пржење на пећи, а производ се испоставља мирисним и сочним. Ноге се савршено подударају са било којим зачинама, лако их могу послужити, не захтевају прибор за јело и савршено ће заменити посуђе брзе хране на радном месту.
Састојци:
- пилеће ноге - 2 комада;
- мајонез - 30 г;
- чили сос - 5 мл;
- соли - штапић;
- каранфилић од чесна - 2 ком.
Припрема
- Мјешавите мајонез са сланом и чилијим сосом и покријте ноге.
- Ставите посуду са белим луком и кухајте на максимуму 12 минута.
Пилећа крилца у микроталасној пећници
Пилећа крилца у микровалној пећници су једно од најпопуларнијих јела. Крила нису богата великом количином меса, стога их кувају не ради задовољавања глади, већ као пикантна хрскавица, чија је текстура најлакше доћи у микроталасној пећници. Током кувања, крила су маринирана, обрисана сува и кувана са максималном снагом 20 минута: 10 минута са сваке стране.
Састојци:
- пилећа крилца - 10 комада;
- соја сос - 120 мл;
- шери - 100 мл;
- Природни ђумбир - 20 г.
Припрема
- Мјешавајте сос од соје, шери и ђумбир.
- Залијте крилима маринадом 2 сата.
- Испрати из маринаде и печити на 800 В 20 минута.
Пилећи бутеви у микроталасној пећници - рецепт
Пилеће бутине у микровалној пећници не могу се покварити. Овај део трупнице је умерено сочан, дебео, брзо упија зачине, што помаже да се избегне много сати маринирања. Кукови се једноставно замазују сосом и кувају под поклопцем максимално 10 минута. За ружичасто, преосталих 10 минута, лактације су без поклопца у режиму "пилеће куване".
Састојци:
- пилеће бутине - 5 комада;
- мед - 20 г;
- уље - 40 мл;
- цурри - пинцх;
- соја сос - 60 мл;
- сирће - 1/2 тсп.
Припрема
- Комбини маслац, мед, сос, сирће и цурри и уље меса.
- Кувати испод поклопца максимално 10 минута.
- Скините поклопац и ставите микровалну у режим кухања "Пилеће".
- Пилетина у микроталасној пећници је печена у овом режиму још 10 минута.
Пилетина са кромпиром у микроталасној пећници
Пилетина са кромпиром у рукаву у микроталасној пећници - јело за оне који воле брзо, свеобухватну вечеру. Техничке карактеристике микроталасне опреме помажу да се носи са кухањем за 25 минута, а рукав гарантује сочно месо и нежни кромпири који мрвице без грама масти у сопственом соку - идеалан за правилну исхрану.
Састојци:
- пилетина - 1/2 комада;
- кромпир - 4 комада;
- павлака - 120 мл;
- кечап - 40 г;
- црни мљевени бибер - 5 г.
Припрема
- Цхоп пилеће по поруџбини.
- Помешајте павлаке са кечапом, сезоном и покривачима.
- Маринирати у хладном сату.
- Пеел кромпир, сечите и ставите у рукав са пилетином.
- Рукав је фиксиран, пробијен, стављен у посуду за печење и кувати пуном снагом 25 минута.
Пилетина са поврћем у микроталасној пећници
Ако не знате како пецати у микроталасној пећници да бисте добили савршену дијеталну вечеру, онда пробајте рецепт у микровалној пећници. Пухање протеина и влакана је идеално за оне који желе изгубити тежину, тако да су пилеће дојке и свеже поврће најбоља опција да не добију више килограма и укусно освјежење, након што су потрошили само 30 минута кувања.
Састојци:
- филе - 400 г;
- слатка паприка - 1 комад;
- црни лук - 1 комад;
- црвени мљевени бибер - 5 г;
- парадајз - 3 комада;
- јогурт - 250 мл.
Припрема
- Исеците филете, сезону и ставите их у калуп.
- Додајте поврће, јогурт и кухајте под поклопцем снаге 600 вати у два сета од 15 минута.
Пилетина са хељдом у микровалној пећници
Замрзнута пилетина у микроталасној пећници је богатство за људе који воле здраву храну. С обзиром на могућности микроваловне пећнице савршено можете да се носите са комплексним јелима, можете додати хељде пилетину. Комбинована светлост у микроталасној боји је корисна за сваку компоненту: каша је крхка, а пилетина је заштићена од спаљивања.
Састојци:
- филе - 250 г;
- корење - 1/2 комада;
- црни лук - 1 комад;
- парадајз паста - 70 г;
- вода 250 мл;
- хељда - 150 г.
Припрема
- Исеците филете и поврће, мијешајте с тестенином и водом.
- Врх је ставио хељде.
- Пиринчана пилетина у микроталасној пећници кува се испод поклопца 20 минута на 800 вати.
Шиш кебаб из пилетине у микроталасној пећници
Можете кухати пилетину у микроталасној пећници на више начина. Дакле, познаваоци шишавих кебабова могу лако направити омиљено јело у микроталасној пећници. Да бисте то урадили, неопходно је урезати маринирано месо на ражњу и испећи их 30 минута на 600 вати. Неће мање времена бити потребно са функцијом "Грилл", али у овом случају шишмарица ће купити хрскаву кору.
Састојци:
- пилећи филе - 550 г;
- сок од поморанџе - 100 мл;
- уље - 40 мл;
- црвени мљевени бибер - 5 г.
Припрема
- Пилећи филе сече и мијешати соком, путером, белим луком и паприком.
- Оставите 30 минута.
- Наварите на ражњу, ставите их на посуду и кухајте, окрећите, на 600 В током 30 минута.
Пилећи нуггетс у микровалну
Пилетина у микроталасној - рецепти који помажу једноставно и укусно разноврсност почетног менија. Нуггетс су једна од најпопуларнијих грицкалица, што многи домаћинства воле да кувају код куће. Све зато што хрустљави комади пилећа у дробљеницама , направљени сопственим рукама , не садрже штетне адитиве, већ се пече за свега 5 минута.
Састојци:
- дојке - 350 г;
- јаје бело - 2 комада;
- крекери - 70 г;
- соја сос - 80 мл;
- црни мљевени бибер - 5 г.
Припрема
- Резане резове у резине и маринирати у соја сосу 15 минута.
- Сезона, убрзана белима, после - у кексу, и ставите равно јело.
- Печите на максималној снази 5 минута.