Огроман број дијета забрањује јести шећер и слаткише, али понекад стварно желите да се третирате са нечим укусним. Да видимо да ли можете да једете мед у дијети, јер је врло високо у калоријама.
Забрана
Коришћење меда је забрањено када се алергије на овај производ и полен, јер то може довести до страшних посљедица па чак и смрти.
Дозвољено
Мед током дијете није само могућ, већ је неопходан, јер идеално замјењује шећер. Брзо се апсорбује у телу, тако да можете јести на празном стомаку. Од меда, можете изгубити тежину ако пијете чашу топле воде ујутру прије јела, на коју морате додати пола лимуновог сокова и кашичицу меда. Још једно такво пиће може да се напије пре спавања, јер ће прочистити тело и помоћи да брзо заспи.
За здравље меда са дијетом:
- помаже у испуњавању глади;
- помаже код недостатка витамина;
- садржи 22 органске киселине;
- могу користити дијабетичари;
- има јачање, подмлађивање и стимулисање својстава;
- побољшава психолошко стање током дијете и не дозвољава да паднете у депресију.
Уз дијету је могуће користити меду свјетлости - липа или ливада. При куповини, обратите пажњу на њену природност. Најбоље је купити мед на провјереним пчеларима, гдје ћете бити сигурни у квалитет производа. Главна ствар коју не злоупотребљавају, дан је дозвољен да једе не више од 3 кашичице.
Да ли вам мед се помаже да изгубите тежину? Наравно, да, јер побољшава варење и промовише растурање похрањених масти. Постоје чак и медене дијете, медене дијете су врло популарне са слатким зубом. Уопштено, препоручљиво је заменити обичан шећер са медом, тако да ћете значајно побољшати своје здравље и благостање, а нећете морати користити било коју дијету.