Данас, буквално сваки ћошак се говори о дивном пићу нове генерације, па хајде да сазнамо која је зелена кафа корисна и да ли заслужује такву популарност.
- Таква зрна укључују минералне соли, воду, протеине, велику количину витамина, етерична уља, аминокиселине, сахарозе, као и алкалоиде.
- У овој варијанти, задржан је много мање кофеина него у црној кафи, пошто је његова количина знатно повећана када се печени. А то значи да такво пиће може потрајати чак и људи којима је црна кафа контраиндикована.
- Због чињенице да зелена кафа није пржена, у њој остаје хлорогенична киселина, што помаже у сагоревању масти .
- Шта је још корисно у зеленој кафи - витамини, антиоксиданти, који убрзавају метаболизам у телу. Витамин ПП позитивно утиче на ниво холестерола у крви, а такође побољшава јетру и панкреас. Витамин Е и Ц помажу да се заустави старење тела.
- Зелена кафа позитивно утиче на људски мозак, тако да помаже у побољшању памћења и менталних активности.
- То не узбуђује нервни систем, као што то чини црна верзија. Ово пиће напротив помирује и опушта ваше тело.
- Шоља зелене кафе помоћи ће вам да се решите главобоље и узнемирење желуца.
- Такође, екстракт зелене кафе је коришћен у козметологији.
Неопходно је знати да корисни квалитети зелене кафе нестану ако се дуго чувају. И све због светлости и врућине, тако чувајте кафу у удаљеним местима у чврстом лонцу. Да разјаснимо шта је корисна зелена кафа: Позитивно утиче на стање коже. Зелена кафа чини је еластичном, еластичном, мат и веома лепа. Захваљујући овом напитку ћете се ослободити било какве храпавости, храпавости и сувоће.
- Помаже да се ослободите масти чак и на најтежим местима, на примјер, на стомаку.
- Са зеленом кафом, хлорогенична киселина помаже смањењу апетита .
- Ако комбинујете ово пиће и вежбање, резултат ће бити скоро тренутак и запањујући.
- У поређењу са црном кафом, која помаже да се ослободи 14% од вишка тежине, зелена кафа повећава овај број на 46%.
- Овај пиће савршено тонира цело тело и повећава своју физичку активност.
- Француски научници су идентификовали могућност зелене кафе да смањи количину шећера у крви, што је нека врста превенције дијабетеса.
Надамо се да сада питање о томе да ли је корисно за зелену кафу или не, само је нестало. Сада је најважније одабрати праву кафу, а не лажну. Пошто је готово немогуће подизати зрна, боље је дати предност њима. У природној верзији нема апсолутно нечистоћа и адитива.
Како правилно кувати?
Иако се верује да топлотни третман убија многе корисне супстанце, можете кувати кућу код куће. Код куће, овај процес је много лакши за контролу. Време пржења - не више од 15 минута, не заборавите да стално мешате. Ово пиће се пије на исти начин као и црна кафа. Многима не воли укус зелене кафе, јер је биљни и уопште не личи на обичајно мирисно пиће. Да га некако побољшате, можете јој додати ђумбир, лимун, црни или црвени бибер, па чак и мед. Ово пиће може бити пијано током читавог дана само у малој количини, уопштено, дозвољено је 5 шољица зелене кафе. Сада знате све корисне особине овог дивног и популарног пића, сада морате само да га купите, пиво и почните да смршате.