Ово је једно од најпопуларнијих пића, али стварно доносите људско тијело једино добро, морате знати како правилно пити зелени чај . У супротном, пиће ће се претворити у нешто без укуса и чак штетно.
Како пити и пити зелени чај?
Да бисте припремили корисно и укусно пиће потребно је да урадите следеће:
- Загрејати пиву од глине или порцелана. То су материјали који добро држе топлоту, што је веома важно приликом припреме пића.
- Узмите меку воду (погодно за флаширање) и загрејте га до 95 степени Целзијуса.
- Сипајте чај у чајник, брзином од 1 тсп. оставља на 1 тбсп. воду и сипајте је воденом кухном водом.
- Дајте пићу напуњену 3-5 минута.
Сада да разговарамо о томе како правилно пити чај. Прво, може се конзумирати само свеже, након 1-2 сата пиће губи сва корисна својства. Друго, није потребно пити то прије спавања, оптимално време за конзумирање овог пића је јутро, а средином дана, кофеин у зеленом чају садржи пуно.
Како пити зелени чај за мршављење?
Да бисте изгубили тежину, препоручите како пити зелени чај и употребити га као састојак за кување деконгестивног купатила. Као пиће, овај чај треба конзумирати 20-30 минута пре оброка, треба га пити као што је горе описано. Ако желите, можете додати 1 кашичицу за чашу. природни мед, то ће помоћи да наситите тело витаминима и смањите осећај глади . Дозвољено је да пије овај чај не више од 5-6 шољица дневно.
За купање, чај и 1 литар. попити пиће у каду. Можете водити процедуру за воду у трајању од 20 минута, температура течности би требало бити угодна, превише вруће кад ће бити лоше за рад срца.