Дијета за болест штитне жлијезде је неопходна јер омогућава телу да правилно функционише чак и када такав важан орган трпи. У овом тешком случају ће вам помоћи списак производа са високим садржајем јода, који сада треба да буду основа вашег система хране. Исхрана са штитном жлездом признаје такве групе производа:
- Морски плодови - лигње, морски кале, морска риба (осим овог и џигерице).
- Производи протеина - месо, сир, сир, млеко, јаја.
- Поврће - краставци, парадајз, купус, патлиџан, кромпир, бели лук, редквица, зелена салата, репа, шаргарепа, шпинат, лук.
- Воће - нарочито персиммон, суве шљиве, рибизле, датуми, чоколадни јабуци, јабуке, вишње.
- Житарице су хељде и просо.
Правиљем исхране болести штеточина од ових група хране, не можете нанети штету организму.
Исхрана у болестима штитне жлезде: инхибиције
У циљу ефикасног одржавања здравља, исхрана штитне жлезде треба искључити такве штетне производе:
- производи са високим садржајем шећера - колача, слаткиши, колачи, сокови, сокови;
- производи од млевених производа - кукурузне пахуљице, бели пиринач, сви производи од белог брашна, укључујући бели хлеб;
- масно месо и димљени производи, производи са хемикалијама - кобасице, кобасице, сува свињетина итд .;
- било који зачини, зачини, сосеви и маринаде;
- превише слана храна и сол уопште;
- Кафа, чај и алкохол, посебно јак;
- све врсте конзервиране хране;
- маргарине.
На тако једноставан начин нећете се само приближити правилној исхрани, већ дозволити вашем тијелу да ради мирно, без непотребног оптерећења и да обнавља оболеле органе много ефикасније него када их удари након можданог удара. Да се навикне на такву исхрану треба постепено.