Дисбактериоза је промена нормалне микрофлоре тијела, када се његови саставни микроорганизми (црева и млечна киселина, бифидобактерије и други) или смањују у количини или потпуно нестају, а њихово мјесто заузима нехарактеристична микрофлора, атипични микроорганизми (стафилококи, Псеудомонас аеругиноса, Протеус, гљиве рода Цандида ).
Дисбактериоза се може јавити због цревних инфекција, урођених аномалија гастроинтестиналног тракта, лошег квалитета или монотоније исхране, преноса операције или зрачења. Међутим, до данас, главни узрок дисбиозе остаје безумна употреба антибиотика.
Рани и најкарактеристичнији знаци дисбактериозе: лоше пробављење хране, повећана формација плина, лабавих столица, прекомерна слабост, повећани замор. У запаљеном процесу - бол, нечистоће у столици. У тежим случајевима - дехидрација и интоксикација организма, губитак тежине.
Правилна исхрана са дисбактериром је једна од главних компоненти вашег лечења. Ево шта требате учинити:
- Да се из исхране искључи све масноће и оштро. То значи и слано, маринирано и кисело поврће или домаће воће.
- Ако је могуће, не једите колаче, колаче, слаткише и уопште храну са прекомерним садржајем шећера - изазивају ферментацију у цревима.
- Немојте пити воду док једете. Ово спречава потпуну варење хране, јер се желудачни сок разређује водом.
- Немојте пити одмах после јела чаја (кафе).
- Одбиј алкохол. Ако је из било ког разлога тешко учинити, изаберите само јака пића (водка, виски). Вино, пиво или шампањац узрокује погоршање - обично отеклина и гурање црева.
- Не укључујте у своју исхрану салате од поврћа које садрже велики проценат влакана, као што су купус, спанаћ, зелена салата, песа. Вегетабилна влакна веома су иритантна слузокожету дебелог црева. Код људи са дисбактериром, ово често изазива тешку дијареју (дијареја).
- Постоји што више протеина (боље - месо). Међутим, месо треба да буде кувано или замрзнуто. Ова препорука се не примењује на исхрану у гнусној цревној дисбактериози.
- Оставите свеж хлеб, а ту је само хлеб или полуокрвни хлеб.
У дисбактериози, нутритивни третман не подразумијева ограничавање количине хране или посматрање стриктних временских интервала у часовима уноса. Једите онолико колико желите, а затим, када то желите. Најважније је слушати ваше тело, јер једноставно немаш најбољег саветника.
Производи који помажу у развоју нормалне цревне микрофлоре
У исхрани са дисбактериозом су потребни лекови који садрже лактобациле и бифидобактерије - они обнављају интестиналну микрофлору.
Неки производи такође помажу у развијању нормалних микрофлора црева, тако да у исхрани са дисбактериозом без њих не можете учинити. Ово - млечна сиротка, сок од шаргарепе, пиринач, бундеве и кромпир.
Нудимо вегетаријанску храну која може помоћи у различитим врстама дисбактериоза:
- У исхрани са стафилококном дисбиосис, болесна особа треба да садржи: јагоде, малине, боровнице, бели лук.
- Исхрана за кандидијску дисбиосис треба да садржи: бобица, менте, тимијан, комарац, дивљи бели лук.
- За исхрану са беланчевином протеина, болесној особи ће имати користи од: бруснице, лук, малине, рибизле, бели лук.
- Пожељна је брашна, рибизла и семена кичме да имају у исхрани са запаљивим дисбактериром.
- У исхрани са псеудомонасном дисбактерирозом морате ући црну слатку црну рибу, црну рибизлу.
У случајевима погоршања, главна јела у исхрани са цревном дисбактериозом код болесне особе биће мукозне супе на слабој брозги или води, пире кашице, крекери, слатки млеч, сушене трешње и боровнице, јак чај. Уз побољшање у менију, можете постепено додавати парове, месне куглице, кувану рибу, лабиринту и ражњуће сиреве.
Исхрана за дјецу са дисбиозом
Најбоља медицинска исхрана бактериозе у дојенчадима остаје мајчино млеко. Да би обновила микрофлору у цревима бебе, мајка може пити чорбу камилице, копра, руже паса, комарца. Она мора да једе свеже воће и поврће - да подржи витаминску равнотежу дететовог тела. Опсервација лекара је неопходна.
Што се тиче исхране бактериозе код старије деце, њихов мени треба да укључи пиреве поврће (пире супе), пире од пире, супе слузи, сушени хлеб, желе, пире јабуке слатких сорти, ниско-масни нарибани сиреви, ниско-масно кисело млеко. Консултације са доктором су у овом случају обавезне.