Јаја могу бити кувана, пржена и печена, претворена у ваздушне омлете и соуффле, чинећи свој мени разноврснијим из дана у дан. Више детаља о томе како припремити доручак од јаја, ићи ћемо даље.
Доручак у шољи у микровалној пећници са јајима
У једном тренутку, разне десерте, кухане у микроталасној пећници у обичној шољи, буквално су разнеле Интернет. Али неки су ишли даље и почео да се припремају у круговима не само слаткишима. Појавило се много рецепата за омлет, који се припремају у микроталасној брави чак и брже него у понвору.
Састојци:
- јаја - 2 комада;
- слани бибер - 15 г;
- гомила спинацх листова;
- фета сир - 10 г;
- зелени лук - по укусу.
Припрема
Затворите кригу са капом биљног уља. Сладак бибер фино исецкати, а спанаћ оставља испирање, сухо и фино одјећи. Разблажите јаја, додајте њој поврће, мало сира и сецкане црвене лукове. Кухајте омлет око пола минута при максималној снази, а затим оставите све да стоји, без отварања врата микроталасне пећнице, још један минут.
Доручак јаја - рецепт
Тоаст с сиром и кувано јаје - шта би било лакше и брже за доручак, када готово нема времена за оброк?
Састојци:
- јаја - 2 комада;
- хлеб - 2 резина;
- авокадо - 1 комад;
- меки сир - 45 г;
- лимунов сок - по укусу.
Припрема
Јаја се врео до жељеног степена жутог зрна и очисти. Смеђе крушке крушке у сувом тепиху. Месо авокада потресемо лимуновим соком, додамо со и бибер и добро се мешамо. Поставите ошишани авокадо над тост, а затим ставите кутије било ког меког сира на укус и сјебано јаје. Додаци за сендвиче за доручак са јајима могу бити зеленила за бирање.
Шта треба да кувам за доручак од јаја у пећници?
Ова разноврсна могућност доручка омогућава вам да користите све остатке у фрижидеру. Да ли има поврћа, кувана пилетина, сосева или кобасице? Слободно их ставите у лепињу!
Састојци:
- мале пецива - 2 комада;
- парадајз - 1 комад;
- јаја - 2 комада;
- сир - 35 г;
- зелени лук.
Припрема
Исеците око трећину врха од ролни и уклоните мрвицу, без оштећења зидова. На дну сваке хлебне "чаше" ставите круг парадајза, додајте парче сира и пребијте јаје. Оставите доручак од јајета у хлебу у унапред загрејаној пећници у трајању од 12-15 минута, промените време кувања, зависно од жељеног степена спремности јаја.