Дијета за пиће је, можда, најконтроверзнији начин губитка тежине и чишћења тела. Тренутно има исти број присталица и критичара. Није изненађујуће - исхрана у исхрани се израчунава на 30 дана, односно, читавом календарском месецу је дозвољено само пити, али ни у ком случају није. Међутим, постоје и блаже опције, које су много лакше и прихватљивије за тело.
Пијење дијета: мени
Већ из имена исхране пије следи да се једино може пити. И, како је лако погодити, не сокови из кутија, не какао, а не слатки јогурт. Свака врста исхране укључује само следећа пића:
- Најмање 1,5 литара обичне чисте или негазиране минералне воде дневно.
- Дневна употреба јуха - не из врећа, већ природних: пилетина, риба, говедине или поврћа. Да би чорбу била укусна, мора се слајати на почетку кувања и додати кореновске усеве - шаргарепа, корен петрастића или целера.
- Млеко и ферментисани млечни производи: млеко није више од 2,5% масти, кефир 1 - 2,5%, ферментисан печени бифидо, кефир или бифид, природни бели јогурт, варенети.
- Природни свежи сокови - наранџа, јабука итд. У екстремним случајевима можете купити сок у продавници, али је важно да су без додавања шећера, лимунске киселине и других сумњивих састојака.
- Зелене, црне, црвене, беле и воћне врсте чаја су дозвољене без додавања шећера (могуће је са млеком или лимуном). Пити кафу не препоручује - активира апетит, који ће бити тешко угушити пиће.
- Можете пити неосладјивање воћних и јагодастих комода и биселера. Алтернативно, можете се разгледати и срдачну кесе од овсене кошнице, која ће на позадини овакве дијете изгледати врло густо и пожељно.
Наравно, алкохол је забрањен, све врсте газираних пића, слатка пића.
Пијење дијета: резултати
Широко је веровати да је исхрана за пиће дизајнирана 30 дана, током прве седмице чисти шупље органе, за друге - густе органе, након чега следи потпуно пречишћавање, готово на ћелијском нивоу.
Међутим, сама дијета за пиће је неприродна за живи организам, човеку потребује чврсту храну по природи, а овако дуго вријеме на чорапама може изазвати озбиљне проблеме са гастроинтестиналним трактом. С тим у вези, препоручује се вежбање исхране, намењене 7 дана. Ова опција савршено ће помоћи очистити тело и осетити светлост.
Међутим, ако приметите да сте изгубили столицу, онда је исхрана одмах заустављена - то вам није одговарало. Ако вас систем још увијек привлачи, можете користити исхрану за пиће као дан за посјед једном недељно.
Пијете исхрану недељу дана
Ова опција је слична претходној. Можете пити неограничено пице, ако пијете дан строго 1.5-2 литара нормалне воде. Ие. ово је једина норма, од
Постоји пуно опција - све можете пити сваки дан, а можете и дистрибуирати дане. На пример, седмодневна исхрана ће укључивати први дан - пиће, други - бујон, трећи - сок, четврти - чај, пети - киселни, шести - компот, седми - опциони.
Излаз из исхране за пиће у сваком случају треба бити опрезан: прво додајте брод цроутонс, а чај - парче црног хлеба, затим уђите у грицкалице са јабукама и другим плодовима, а тек након 2-3 дана прикључите уобичајену храну. Ово ће омогућити тијелу да се пажљиво прилагоди нормалној исхрани без оштећења унутрашњих органа.