Гимнастика за пацијенте након можданог удара је важна компонента процеса опоравка. Већина људи који су имали напад остали су инвалиди, због смањене моторичке активности. Специјалисти су развили посебне вежбе које помажу у побољшању циркулације крви, метаболизму , а такође смањују стагнацију крви у ткивима. Све ово омогућује побољшање стања и активности повратка.
Важне препоруке
Вјежбе ресторативне гимнастике након можданог удара треба обавити већ трећег дана након напада. Прво, обука треба да се уради уз помоћ друге особе која мења руке, стопала и друге делове тела, уопштено говорећи, ово је припремни период. Свакодневно вреди много пута. Важно је да особа не осећа бол.
Гимнастика након можданог удара код пацијената са креветом
Након што лекари дају дозволу за повећање оптерећења, можете наставити на следеће вежбе:
- Померање погледа у различитим правцима и прављење кружних покрета. Морате учинити све у просечном темпу, прво са отвореним очима, а затим са затвореним очима, око 10 пута. Након тога, капци се нежно гурне и трепере неколико пута.
- Следеће вежбе за пасивну гимнастику након удара су: фокусирање погледа на једну точку испред и окретање главе тада на десно, а затим на лево. Направите 6 окретаја у оба смјера.
Терапеутске вежбе после можданог удара за седентарне пацијенте
У том случају оптерећење се повећава још више. Допуњују комплекс таквих вежби:
- Од положаја "пола-седења" се наслањају на јастук, а руке се притежу на ивицу кревета, а ноге се расту напред. Глава је нагнута, благо савијена и удахнута. Враћају се у првобитни положај и поново издахну.
- Седите на кревет, руке се држе до ивице, а ноге се расту напред. Подигните тада лево, а затим десну стопалу на кратко. Урадите ову вежбу 4 пута на свакој нози.