Јерузалем артичоке, рецепти који се могу наћи у доњој секцији, представљају незаобилазни извор многих витамина и вредних елемената који нису пронађени у другим хранама. А ако се овај невероватан поврће појавио у вашој башти, време је да се упознате са варијацијама обраде.
Шта се може учинити из артифоке у Јерусалиму?
Ако већ не знате како да припремите Јерусалим артичоке, неки општи савети и прави рецепти ће вам помоћи да савладате технологију обраде производа за добијање одличних карактеристика посуде.
- Као и било који други поврће, Јерусалимска артичока може се јести сирова, кувана, пржена, која се користи за израду независне хране или се може укључити у вишекомпјутерске кулинарске композиције.
- Сирове гомоље у комбинацији са другим поврћем које се користе за производњу салата.
- Брусна биљна маса може постати основа за кокошке, палачинке и посечена на комаде гомоља доданих супу, компоте или користити за џем.
- Топинамбур јела су укусна, хранљива, ниско-калорична - идеална за исхране и здраве оброке.
Салата из Јерусалимске артичоке
Витаминска салата из Јерусалимске артичоке са шаргарепом допунити ће тело лавовим уделом корисности и задржати хармонију фигуре. Поред тога, јело је уравнотежено и хармонично по укусу, брзо и елементарно припремљено од увек доступних састојака. Маслиново уље може се заменити сунцокретом или кукурузом, а умјесто ораха користити било које друге да бирају.
Састојци:
- Јерусалим артичоке - 200 г;
- шаргарепа - 100 г;
- јабука - 1 комад;
- зелени лук - 2 стабла;
- бели лук - 1 зуб;
- ораси - 50 г;
- маслиново уље - 50 мл;
- лимунов сок - 1 тбсп. кашика;
- шећер - 1 кашичица;
- сол, бибер.
Припрема
- Решите на великој ружичастој артичоку, корење и јабуку, потресните лимуновим соком.
- Додајте језгре, сецкани лук, попуните масу попуњавањем уља са луком, со и шећером, мијешајте и послужите.
Јам израђен од артифоке у Јерусалиму
Даље како припремити Јерусалим артичоке као слатку снацку. Добијени слаткиши могу се послужити као додатак житарицама, уз помоћ фриттера или палачинки, а такође се користе за пуњење пита или припремање других десерта и слатких јела. Свеет Јерусалем артицхоке, рецептори који се могу разликовати од количине коришћеног заслађивача и додатних производа - прави проналазак за оне који пате од авитаминозе .
Састојци:
- Јерусалим артичоке - 1 кг;
- мед - 250 г;
- лимуни - 2 ком.
Припрема
- Целулоза из Јерусалимске артичоке се грени на финој груди и помеша се са неоснованим лимуном у блендеру.
- Додајте мед на гајбу, мијешајте и ширијте се на стерилне тегле.
- Чувају џем у фрижидеру.
Јерусалимски артичок чипови
Јерузалемска артичока, чији су необични рецепти за кување подмићени једноставним, може постати основа за величанствену деликатност, која се такмиче са вашим омиљеним чиповима. За украшавање снацк-а, пажљиво опран плод се исече на резанце и осуши на пергаменту у микроталасној пећници или у пећници.
Састојци:
- Јерусалим артичоке - 1 кг
- соли, зачини - по укусу.
Припрема
- Припремите гомоље, сјечите их и ставите парче на пергаментни лист.
- Посаљите гајбе у пећницу, загрејте на 120 степени, или у микроталасној пећници ради максималне снаге и сачекајте браонање резина.
- Исти начин су осушене и кандираног воћа из Јерусалимске артичоке.
Кочије из Јерусалимске артичоке
Посебно занимљив по укусу је пржена Јерусалем артичока. Може се лакотно кувати, смејати урезивање уља у тањир или користити овај рецепт украшавајући уста-заливање и ружичасте кутије од поврћа. Још интересантнији укус производа ће бити ако допуните производ са шаргарепом, а за нежност додајте крему.
Састојци:
- Јерусалим артичоке и шаргарепе - 400 г;
- јаја - 2 комада;
- манга - 50 г;
- крема - 100 мл;
- бреадцрумбс - 70 г;
- биљно уље - 100 мл;
- сол, бибер.
Припрема
- Користан Јерусалем артицхоке, чија је припрема у овом случају сведена на неизбежно брушење, задржиће боју и већину витамина уколико потроси растворено месо лимуновим соком.
- Додати млевену шаргарепу, крему, подсаливаиут масу и пихнути на тихом ватри све до меког.
- Возите до мешавине јаја, прелијте у манго, мијешајте и оставите 15-20 минута.
- Направите кокице, панизирајте их у брашном и пржите уље у тигању до црвене боје.
Фриттерс фром Јерусалем артицхоке - рецепт
Јерузалем артичоке, рецепти за кување који су корисни и избалансирани, можете се пржити не само у облику коктела, већ и да направите укусне палачинке од поврћа . У овом случају, месо поврћа, заједно са шаргарепом, се нарибази на финој груди, а затим се помеша са јајима, брашном, сољеним и зачињеним по укусу.
Састојци:
- Јерусалим артичоке - 400 г;
- шаргарепа - 150 г;
- јаје - 1 комад;
- манга - 50 г;
- брашно - 100-120 г;
- со, бибер, зачини.
Припрема
- Млевена биљна маса се сипа, помеша се са јајима, додаје се брашном и помеша.
- Распоред база са жличком у тањир са загрејаним уљима.
- Брусне палачинке из Јерусалимске артичоке са обе стране на средњој врућини.
Комбинирајте се са Јерусалимом артичоке
Можете користити поврће не само за украшавање различите хране за снацк. Захваљујући њиховим вредним особинама, кртоле ће бити неопходне у компоти, што ће бити корисније од других пића стотину пута. Даље о томе како се припремити и колико кувати Јерусалим артичоке, како би се испоставило да је пиће најкорисније у саставу и уравнотежено по укусу.
Састојци:
- Јерусалем артицхоке;
- шећер или мед - по укусу.
Припрема
- Јерусалим артичоке се опере четком, сеченим у шоље и осуши у сенци.
- Три кашике таблета се сипа литром воде која се загреје и кува 5 минута.
- Слади пиће шећером, медом или џемом.
Супа из Јерусалим артичоке - рецепт
Изненађујућа корисна супа из Јерусалимске артичоке има пријатну и осетљиву текстуру и због додатних производа и поврћа садржаних у њему, умерену пикантност. Максимална вредност посуде ће се добити коришћењем необрађених кртола. Међутим, у овом случају, морате бити спремни за чињеницу да врућа боја постаје тамнија у боји.
Састојци:
- Јерусалим артичоке - 650 г;
- црни лук - 150 г;
- бели лук - 1 зуб;
- јуха - 800 мл;
- крем - 80-100 мл;
- лимунов сок - 2 тбсп. кашике;
- першун - 1 гомж;
- сол, бибер.
Припрема
- Гомилица заједно с црним луком, белим луком и биљкама стављамо у тањир, сипајте с брозом и кувамо док не мекане.
- Разбијте састојке помоћу мешавине, прелијте у крему, поново доведите храну и топлину на врену.
Пица са Јерусалимом артичоке и маслине - рецепт
Конзервирана артичока, рецепти са којима се налазе много мање често од свјежег поврћа, биће одличан додатак италијанској малици, дизајнираној с сљедећим препорукама. Пицерије са маслинама и сушеним поврћем се рафинишу по укусу и уста.
Састојци:
- Конзервирана археологија - 8 комада;
- тесто квасца - 500 г;
- маслине - 50 г;
- парадајз сос - 130 г;
- сир - 130 г;
- бели лук - 3-5 зуба;
- салата лук - 0,5 комада;
- першун - 2-3 гране;
- кукурузно брашно - 1 тбсп. кашика.
Припрема
- Из теста из округлих гредица, стави их на просарени лист за печење.
- Испржите лук, мијешајте га ссећаном, артичоком из Јерузалема, маслинама и белим луком, који се шири одозго на деликатима умазаним сосом.
- Потапајте производе биљем и сиром, шаљемо 10-15 минута у загрејану пећницу до 200 степени.
Шта је корисно за артичоке у Јерусалиму?
Јерузалем артичоке, једноставни рецепти које сте научили из предложених рецепата, имају пуно корисних својстава и могу се користити не само као основа за мноштво кулинарских композиција, већ и као средство за отклањање свих врста болести.
- Употреба Јерусалимске артичоке за тело је одређена високим садржајем витамина Б и Ц у кртолама, као што су гвожђе, силицијум, калијум, калцијум и многи други.
- Јерусалем артицхоке подиже хемоглобин у анемију , стабилизује шећер у крви у дијабетесу, смирује стомак гастритисом, побољшава функцију срца, ојачава нервни систем, помаже у превазилажењу болести коже.
- Редовна употреба посуђа из артероке у Јерузалему јача имунолошки систем, помаже у чишћењу тела радионуклида и тако се показује код зрачења.
- Сок од гомоља помаже у смањењу крвног притиска и очистити тело токсина.