Не чекајте на чудо - не постоји ни један кинески чај за губитак тежине, који можете пити три пута дневно с тортом и истовремено губите тежину. Али овде је комбинација неких врста кинеског чаја и исхрана може дати одличне резултате, јер такво пиће не само што нема калорија, већ има и пуно корисних својстава.
Оздрављење кинеског чаја
Наравно, када говоримо о лековитим својствима чаја, не мислимо на јефтине чајеве у кесама, али заиста добре оцене које се продају у специјализованим продавницама.
У добром фитоту за губитак тежине на нултој количини калорија садржи више од 300 врста храњива, укључујући витамине, минерале, аминокиселине и још много тога. Од свих врста кинеског чаја, то су зелени чајеви који се истичу као носиоци максималног губитка тежине, јер су у стању да побољшају метаболизам, што чини тело активнијим, троши више калорија и расте брже. Друге врсте (црвени, бели, итд. Кинески чај) се нису показале као ефикасне.
Како правилно пити кинески чај?
У питању како пити кинески чај, морате поштовати само неколико једноставних правила:
- Чорба чаја у загрејаној (опеченој врелој води и обрисаној сухи) порцеланској пивари.
- У једну шољу чаја се додаје једна кашичица листича или притиснутог кинеског чаја.
- Након што сипају воду, пивара мора бити затворена, прекривена ручником и остављена за 5-7 минута.
- После тога, пиће је потпуно спремно за употребу. У таквом чају је боље да не додају шећер, ни његове супституте, ни чак ни меду, посебно ако се настави циљ губитка тежине.
Кинески слимминг чај
Постоји неколико начина да се изгуби тежина на кинеском чају. Размотримо неке од њих:
- Замена вечера . Цео дан једете као и обично: по доручку, ручку, ручним улепшавањем око 16 сати, а уместо вечере пијете чај без шећера, слаткиша итд. Можете пити колико год желите. Ефекат ће се брзо приметити, нарочито ако је прије вечере најгуша ваш оброк.
- Чај пре оброка . У овом случају вреди јести три пута дневно са поврћем и безалкохолним месом, а пола сата пре сваког оброка, попити чашу чаја. Ово је посебно важно за оне који имају стомачни део, а постоји и нездрав осећај глади.
Наравно, нећете изгубити тежину ако једете као и обично и почнете додатно пити чај. За губитак тежине, увек морате додати физичку активност или смањити храну.