Шта је корисно за зелену редквицу?

Растића је култивисана веома дуго, толико да нико не зна тачно када и где је то учињено. Према једној од претпоставки, културолошка варијанта ове биљке долазила је из приморске обале, која се одвија на обалама Средоземног мора. Одатле, овај корени се ширио готово широм света, много пре почетка наше ере. Овај поврће је дошао у Русију из Централне Азије и врло чврсто је ушао у дневну исхрану која, уопште, није изненађујућа: непристојни, добро толерисани климатски услови средњег дела биљке, поред тога, било је веома лако кухати. Очишћена је од лупине, опрана и јела посјечена на комадиће и залијевана биљним уљем, а такође је направила и печат. Таква непрецетна вечера била је приступачна и за најсиромашнију особу, а редквица се често сматрала храном сиромашних. Међутим, упркос свему, они су с великим поштовањем третирали овај корени, тк. ово поврће имало је много корисних својстава.

Предности Зелене редкве

Радисх је одавно позната по својим медицинским особинама. У народној медицини користи се за лечење бронхитиса и кашља, повећава апетит, а чак и код гиха, уролитијазе, болести жучне кесе. Он нормализује рад црева и ублажава те деликатне проблеме као запртје . Посебно у том погледу, црна редквица је позната, али његов блиски рођак, зелени редквице, није мање корисан од црног рекорда. Зелена редквица се такође користи за лечење болести горњих дисајних путева, са болестима жучне кесе и бубрега. Зелена ђурба је корисна код дијабетес мелитуса. помаже у смањењу шећера у крви. Међутим, за разлику од црне, има много мекши укус, па је одлично за израду различитих салата и поврћа. Поред тога, свака врста ове корене има тако вриједне квалитете као што је способност смањења нивоа холестерола у крви, па чак и уклањање соли тешких метала. Опћенито, корисност зелене редквице је неспорна, а његова употреба у храни ће помоћи у јачању здравља.

Да ли је зелена прерађевина корисна за фигуру?

Зелена редкев је добра опција за губитак тежине: садржи мноштво влакана , витамина Ц, Б1, Б2, Б5 и неколико минерала, док је садржај калорија у зеленој ротацији само око 30-35 кцал на 100 г, али постоји један, али - ово поврће је јак стимуланс апетита, зато је неопходно да је уведете у исхрану ваше исхране са опрезом.