У вези са неким физиолошким и хормоналним промјенама које се јављају у тијелу жене током трудноће (промјена у дигестивном систему) она може развити болест као што је запртје. То постаје проблем за 50% трудница и може изазвати спонтаност или рано порођај због чињенице да је жена присиљена да редовно притиска. Стога, овом проблему треба приступити врло озбиљно: не само да се обратите специјалистима, већ и да разумете узроке и научите како да га решите.
Запести током трудноће: узроци
Да бисте научили како се ријешити запретиће труднице, морате разумјети зашто се то појављује. У каснијим терминима узрок је промена у регулацији дигестивног тракта, као и промјена његових органа. Што је већи фетус, јачи је притисак на цреву, због чега је његова моторна функција често узнемирена и због тога је ометана. Такође, проблем запрета брине жене у другој половини трудноће због недостатка покретљивости и ограничене употребе течности.
Запуштање у раној трудноћи може се узроковати узимањем лекова и хране богата калцијумом и гвожђем, као и повећаним нивоом прогестерона, који опушта мускулатуру црева и поремећа перисталт. Ако је жена задужена за одмор, седентарни начин живота доприноси и ризику од ове патологије.
Лечење констипације током трудноће
Пре лечења запрета током трудноће, веома је важно координирати ваше поступке са специјалистом и бити испитано, јер неке методе могу бити контраиндиковане у посебним случајевима.
Дакле, прва ствар која се односи на запртје код трудница је да сазнамо главни разлог. Већина констипација доводи до комбинације неколико фактора, па ако жена, на примјер, узима суплементе које садрже више гвожђа, онда ако је могуће, оне би требале бити смањене. Ако је задужена за одмор, онда је потребно споро шетње без непотребних кретања и оптерећења.
Када фактори који доприносе запрети су искључени (у целости или делимично), настављамо са лечењем. Требало би да буде свеобухватан и комбинује три правца:
- корекција напајања;
- узимање лекова;
- коришћење народних лекова.
Шта треба узимати са трудницама са запремином?
Лекови се прописују ако жена има јако запртје током трудноће. Упркос чињеници да је током овог периода пожељно користити што је могуће мање лекова, ова мера у овом случају је обавезна: повреда цревне микрофлоре мајке доприноси истом поремећају код детета. Стога, пре свега, ти лекови су прописани да нормализују микрофлоро, садрже корисне бактерије: на пример, Ентерерозермина.
Да би се смањила конзистенција столице, прописани су и лаксативи. Утицај многих од њих на тело труднице није проучаван, па је избор лека тежак. Ипак, у току трудноће постоји проучаван лек за запртје, на који можете вјеровати је Дуфалац. Његова главна супстанца је лактулоза, која је ефикасна за дисбиосис и запрту.
Исхрана са запремином код трудница
Права дијета је још један важан корак у лијечењу констипације. Неопходно је придржавати се оброка у малим порцијама. У првој половини трудноће треба да једете око 5 пута дневно, ау другом око 6-7 пута. Правилно дистрибуирати унос масти, протеина и угљених хидрата.
Дакле, ујутро и поподне основа исхране требала би бити протеини, а увече - угљени хидрати. Уношење течности је такође ограничено на 2 литра дневно, укључујући супе, чајеве и воду.
Фолк лекови против констипације током трудноће
Употреба фолних лекова током трудноће треба одобрити стручњак. Затим наведемо неколико рецепата који ће помоћи нормализацији столице:
- Кромпир. Прерујте кромпири и потом стисните сок из добијене пулпе газом. У омјеру 1: 1, разблажите је водом и узмите 3 жлице пола сата пре оброка.
- Душо. У стаклу на пола налијте топло млијеко, у којем додати чашу меда и растворити. Урадите ову мешавину пре него што одете у кревет и пијете одмах.
- Биљна колекција. Мик 1 кашичица семена комарача, кумина и јунежа. Из ове мешавине налијте 2 кашичице у чашу са кључањем воде, након чега колекцију треба напунити пола сата. Затим охладите и напојите инфузију: сада је спремна за употребу. Узмите 3 кашике 3 пута дневно пола сата пре оброка.
- Компот сувог воћа - врло добар лек за запртје, поред тога је пријатан за укус и безопасан. Његов састав треба више заснивати на јабукама и шљивама.
Ипак, будите превидни у вези са овим рецептима како не би изазивали алергијску реакцију, а сјећате се древне ријечи: "све је добро, то је умерено".