Природа је људима дала пуно биљака, која имају пуно корисних својстава, медју њима и дивљи бели лук . Користи се у рецептима традиционалне медицине, при припреми разних јела и за губитак тежине.
Корисна својства и контраиндикације дивљег лука
Ова биљка садржи велики број витамина и минерала, који пружају низ својстава:
- Слане трешње имају тонски ефекат за цело тело.
- Биљка помаже у чишћењу црева од токсина и токсина.
- Коришћење карамела за мршављење је ниска количина калорија, јер на 100 г има само 34 калорија.
- Биљка помаже да се тело сатурира витаминима, што је нарочито важно за строге дијете.
- Черемша има повољан утицај на варење и повећава процес сокова.
- Супстанце које су у биљци, повећавају брзину протока метаболичких процеса. Можда је то због акутног укуса, што повећава циркулацију крви, што за последицу утиче на метаболизам.
Слатке трешње и корисне особине користе се у рецептима традиционалне медицине који су намењени лијечењу прехладе, остеопорозе, смањењу холестерола у крви и побољшању активности срца и крвних судова.
Такође треба имати на уму да, као и све биљке, дивљи лук има контраиндикације. Није препоручљиво да је користите за особе са запаљењем црева, желуца и панкреаса. Не можете јести биљку са хепатитисом и трудницама. Поред тога, потребно је контролисати количину појединачног прасета. Дневна норма је не више од 20 летака. У супротном, можда ћете доживети дијареју, несаницу, главобољу и срчани ритам.
Како користити дивљег белог лука за губитак тежине?
Да бисте добили све корисне супстанце, довољно је додати неко јело дивљи бели лук на вашу исхрану.
Зачини сос
Састојци:
- дивљи бели лук - 1 гомилица;
- крекери - 1 шака;
- бријање бадема - 1 шака;
- маслиново уље - 0,5 комада;
- лимунов сок - 3 тсп.
- чили, со.
Припрема
Уз помоћ блендера, прво крекери и бадеми морају бити здробљени, а затим и сви остали састојци. Држите сос у фрижидеру и користите га за припремање сендвича са црним хлебом или служећи месу.
Салата са тофу
Састојци:
- дивљи бели лук - 60 г;
- кувана телетина - 50 г;
- јаје - 0,5 комада;
- 3% сирће - 3 г:
- соли.
Припрема
Лишће белог лука мора бити постављено у врелу воду неколико минута, а затим сечити и помешати са месом одрезаним на коцке. Јај укажите и исеците на резанце. Сесајте салату с кисом и солом по укусу.
Оријентална супа са дивљим белим луком
Састојци:
- вода - 3 предмета;
- Шримп - 260 г;
- бели лук - 2 главе;
- дивљи бели лук - 5 листова;
- рибљи сос - 1/4 предмета;
- зелени лук - 2 лонца;
- зелени љути папар - 5 комада;
- шитаке печурке - 0,5 комада;
- чили паста - 1 кашичица;
- листови коријандера - 1 тбсп. кашика;
- сок шипка.
Припрема:
За припрему акутне супе препоручујемо да користите посуду са дебелим дном, који је сипао воду и запалио. У врелу воду додајте здробљени бели лук, дивљи бели лук, рибљи сос, печурке и бибер. На минималној врућини, врију 2 минута. Након истека времена, шкампи се додају у тањир и кувају док се не припреми. На крају припреме додајте чили и сок од ноктију. Таква оштра супа ће помоћи у повећању брзине током метаболичких процеса, што заузврат помаже да се изгуби тежина.
Цхеремсху се може користити у рецептима других јела уместо лука и лука. За складиштење корисне биљке, може се замрзнути, слајати или ферментисати. У том случају ћете изгубити малу количину корисних супстанци. Сушење дивљег белог не препоручује се.