Витамин Е се иначе назива витамином "лепота". Захваљујући овом чудесном витамину жене могу да се похвале прелепом свиленкастом косом, глатко сјајном кожом. Међутим, често витамин Е није довољан за потпуно функционисање тела. Да би разумели зашто је овај витамин потребан, неопходно је знати да је одговорна не само за лепоту коже и косе.
Овај истински магични витамин помаже телу да се одупре различитим болестима. То чини ткива унутрашњих органа еластичнијим, промовише брзо зарастање рана и ожиљака. Са његовом редовном потрошњом смањује се ризик од инфаркта. Срчани мишићи се јача, мозак и други органи су боље оксигенирани.
Витамин Е олакшава коагулацију крви, а са довољном количином витамина у телу смањује се ризик од развоја катаракте и глаукома. Формирање тромба се смањује неколико пута.
Требало би схватити да је витамин Е неопходан за све категорије: одрасле, дјецу и старије особе. Говорећи о томе зашто је витамин Е потребан за старије организме, пре свега, доприноси засићењу мозга помоћу кисеоника, захваљујући томе се стање меморије побољшава, особа постаје мање уморна код старијих особа, ризик од повећања крвног притиска се смањује, а тиме се спречава развој капи.
Зашто витамин Е требају жене?
Пре свега, успорава процес старења, што је веома важно за жене. Постоји много крема са витамином Е, који су посебно дизајнирани да спрече формирање бора.
Осим тога, јача унутрашње гениталије, зидове материце, судове, што доприноси бољем носењу трудноће. Када жена дође до менопаузе, помаже у уклањању непријатних симптома као што су раздражљивост, вагинална суха кожа, врућа бљеска итд.
Након рођења бебе, витамин Е помаже женском тијелу да брже враћа изгубљену енергију и енергију.
Зашто ми је потребан витамин Е у трудноћи?
Витамин Е помаже женама да одрже трудноћу у раним фазама, када је опасност од побачаја увек прописана додатним уносом овог витамина. Такође, помаже у уклањању знакова токсикозе, грчева у ногама.
Говорећи о томе зашто је витамин Е потребан за мушкарце, пре свега, смањује се ризик од срчаног удара и капи, као и формирања крвних угрушака. Штавише, он позитивно утиче на мушке гениталне органе, повећава ниво тестостерона, побољшава јачину.