Научно доказано да цимет помаже да се изгуби тежина, па се препоручује да га додате различитим јелима. У наставку су наведени рецепти за губитак тежине, који укључују цимет.
Користи цимета за мршављење:
- смањује ниво глукозе у крви;
- повећава стопу метаболизма;
- смањује осећај глади.
Најпопуларнији и укусни рецепти за мршављење
Кефир са циметом за мршављење
Комбинација калцијума и цимета помаже да се ослободи додатних килограма, јер убрзавају метаболизам и разбијају масти.
Састојци:
- кефир - 1 предмет;
- ђумбир - 1/2 тсп;
- цимет - 1/2 тсп;
- чили паприка.
Припрема
Само премешајте све састојке и пијте на празан желудац и пре него што одете у кревет.
Аппле са рецептом за мршављење цимета
Печене јабуке су одличан нискокалорични десерт, који је идеалан за губитак тежине.
Састојци:
- јабуке - 4 комада;
- грожђице - 8 комада;
- ораси - 3 комада;
- мед - 30 г;
- цимет.
Припрема
Чисту јабуку треба сећи на танке плоче и ставити на плочу. Врх са циметом по укусу, орасима, грожђима и сипајте сви мед. Можете се кухати у пећници или микроталасној пећници - 7 мин.
Храна за слање циметом
Миражно пиће помаже не само губитку тежине, већ и убрзању метаболизма и разведри се.
Састојци:
- врела вода - 200 мл;
- цимет - 1/2 тсп;
- мед - 1 тсп.
Припрема
Неопходно је цимити цимет са кључаном водом и оставити да пије, чим се вода мало охлади, додајте мед. Мешајте док се не раствори и оставите да пуни неколико сати. Узми га пола чаше на празан стомак и пре него што одеш у кревет. Држите се у фрижидеру, пре употребе не морате да протресете пиће.
Такође можете кувати сису са циметом за губитак тежине, што ће бити диван десерт за вечеру. Таква лепа јела ће диверсификовати вашу свакодневну исхрану и побољшати ваше благостање.