Мелисса, која има мирисне листове, често се зове лимунова мета. Овај зачини користе се већ дуги низ година као лековита биљка.
Чај са мелисом има много корисних својстава и врло је лако припремљен. Такође има невероватно пријатну арому и добро се меша са медом.
Мелисса садржи многе биолошки активне компоненте:
- фенилпропаноиди, који поседују антиинфламаторна, антиоксидативна и антивирусна својства.
- монотерпени, који су главна компонента есенцијалног уља бадемног лимуна. Они имају загревање, антисептик и аналгетички ефекат.
- флавоноиди, који имају способност да успорите коагулацију крви, смањују крхкост капилара, а такође могу повећати еластичност црвених крвних зрнаца.
Поред тога, мелиса је богата витаминима и минералима.
Можете пронаћи многе разлоге због којих морате конзумирати чај са мелисом, јер је од велике употребе, али постоји и нешто штета.
Шта је корисно за чај са Мелисом?
Чај са мелисом је одличан алат за борбу против многих болести. Не само да вам дозвољава терапеутски ефекат, већ вам пружа прилику да уживате у одличним квалитетима укуса. Чај са мелисом има лековита својства јер може ојачати срце и зауставити прекиде у свом раду. Такође је важно да овај чај има смирујући ефекат.
Штета чаја са мелисом је што може имати благи спазмолитички ефекат. Боље је да не чине овај чај људима са артеријском хипотензијом, јер може угрозити слабост и вртоглавицу, јер чај са мелисом може смањити крвни притисак.
Употреба чаја са менте и мелисом
Веома је корисно свакодневно чај са менте и мелисом,
Тај чај је веома користан за јело у пролеће и јесен, јер савршено се бори против авитаминозе и спречава прехладе. Али хипотеници и особе са алергијским реакцијама на лекове не могу често користити чај са мелисом и менте.
Припрема таквог чаја не траје много времена. Неопходно је узети две сприга од нане и мелисе, испирати их и ослободити листова. Пустите врелу воду (0.5 литара воде) у трајању од пет до седам минута, а затим додајте две кашике меда. Готово!