Слици се често сматрају плодом. Иако се тако може назвати сасвим произвољно: са становишта ботанике ово је израстање.
Али одличан укус и огроман садржај корисних микроелемената и витамина у фигу су безусловни.
Слици се односе на веома брзо погоршавајуће воће. Дакле, можете уживати у сочној пулпи овог плода само у сезони зрења. У овом случају, сушено фигово воће је доступно током целе године. Поред тога, многи мисле да су суве смокве много укусније од свјеже смокве.
Покушајмо да сазнамо да ли сухе смокве задржавају корисне особине.
Коришћење сухих смокава
Мислили смо да је најкорисније воће свеже. Фигуа потпуно одбија ову теорију. Употреба сувих смокава је много већа од свеже.
У погледу правила и прописа о сушењу, смокве задржавају све предности које је природа уложила у њега. Главни део масе смокве - око 70% - пада на воду. Када се осуши, већи део влаге излази из плода. Воћак постаје врста концентрата храњивих материја, витамина и елемената у траговима.
Сушене смокве имају много корисних својстава. На пример, то ће бити веома корисно за људе са малим имунитетом. Довољно је једити 1-2 сушена воћа дневно, па чак и током врхунца сезоне прехладе ће вам бити поуздано заштићени од ОДС-а и грипа.
Ако у току дана из неког разлога не можете у потпуности да једете ручак, смокве могу бити одлична снацк. Слатни укус добро прекида апетит, а храњиви састојци који га садрже ће помоћи да брзо засићу, повећају ефикасност и побољшају расположење.
У свако доба су деца и даље била слаткиша. Али бомбоне и чоколада далеко су од најкориснијих деликата за децу. Понудите своје дијете фигурама и другим сувим плодовима. У њима нема средстава за бојење и адитива за храну - само витамини и хранљиви састојци. Осим тога, фруктоза апсорбује дететов организам много боље од свих других облика шећера, корисније и не оштети зубе.
Особине сухих смокава
Висок садржај калијума и магнезијума у смокве чини га корисним за особе са срчаном инсуфицијенцијом.
Сушене смокве су одличан хематопоетски лек, због чега је укључен у пораст жена након порођаја. Међутим, обавезно стање у овом случају - недостатак дојења, тк. фруктоза и сахароза, у огромној количини која се налази у овим сувим плодовима, може изазвати дијабетес код бебе.
Корисна својства сухе смокве се често користе у источној медицини. Овде децокција сувих фигових честица често постаје основа за припрему различитих медицинских тинктура, еликсира и бујица.
Слик са дијетом
Ви сами можете припремити једноставну децокцију која ће помоћи у контроли апетита током дијете, побољшати варење и осигурати телу свим потребним храњивим састојцима.
У врелу воду баците 5-6 плодова сувих смокава, на спори ватри доведите у врелу и додајте кашичицу следећих биљака:
- минт;
- лимунска трава;
- ланово семе;
- кукурузне стигме.
Јуха хлади, испразни и узима 15 минута пре оброка.
А за љубитеље слатких смокава са исхраном биће одлична алтернатива слаткишима, слаткој пекарници и чоколади. Укусна и корисна!
Користи и штетне посушене смокве
На индустријском нивоу, у производњи сушеног воћа обрађује се супстанцама које пружају дуготрајно складиштење, али врло штетне за тело.
Да пре него што не поставите питање, донијети ће вам и ваше вољене суве смокве корист или штету, правилно га исперите у топлој води.