Током јесенско-зимског периода, у могућности смо уживати у тако корисном воху као персиммон. Њена витаминско-минерална композиција знатно премашује састав многих других плодова, укључујући јабуке и банане, а корисна својства имају позитиван ефекат на цело тело. Због тога је персиммон, који се такође назива "плод богова", пожељно јести током цијеле године: током сезоне - свеже, ау неким другим случајевима - сушено.
Која је употреба сушеног персимона?
Корисна својства сушеног персимона успешно се користе у источној медицини. Ово воће је вредно због таквих особина:
- побољшава стање кардиоваскуларног система, чини пловила еластичнијим, смањује крвни притисак, побољшава циркулацију крви;
- промовише потпуно функционисање дигестивног система, побољшава апетит;
- има антиинфламаторна својства, па је персиммон погодан за употребу код болести респираторног система;
- Употреба сушеног персимона манифестује се у борби против рака, тако да је воће корисно у превенцији и лијечењу канцера;
- има антисептичка својства, а спољашња апликација побољшава зарастање рана;
- садржај антиоксиданата у овим сувим плодовима доприноси уклањању слободних радикала и продужењу младалачке коже;
- због високог садржаја сушеног персимона из аскорбинске киселине је неопходно ако је потребно за повећање одбрамбених структура тела;
- брига за здравље очију, побољшава вид.
Оштећења сушених персимона
Осушени персиммон, поред бенефиција, може такође донети штету, ако се не придржавате таквих препорука:
- Фетус не може бити конзумиран од стране људи са анемијом, јер омета апсорпцију гвожђа;
- осушени персиммон није компатибилан са млеком, тако да се ови производи морају конзумирати са паузом на сат;
- сушено воће треба једити тек након једења, јер може иритирати зидове желуца;
- можете јести сушени персиммон у малој количини са дијабетес мелитусом.
Осушени персиммон у исхрани
Сушени персиммон има много корисних својстава, међутим, током дијетета, ово воће треба једити са прецизношћу због високог садржаја калорија. 100 г сувог воћа садржи више од 270 калорија, за разлику од свежег воћа, у коме је око 55 калорија. Неки нутриционисти током дијета предлажу замјену сушеног персимона уз вечеру. Међутим, да не бисте добили додатне калорије, у исто време можете једити само 1-2 суха воћа.