Спортска психологија је наука која проучава активности људске психике у току спорта. Верује се да је овај део живота отворен у психологији 1913. године, када је ова иницијатива предложио Међународни олимпијски комитет. Као резултат тога, организован је конгрес, а касније, у другој половини 20. века, основано је Међународно друштво за психологију спорта (ЕССП). То је година 1965. која се сматра годином званичног међународног признања ове науке.
Психологија спорта: специјалистички задаци
Током свог рада спортски психолог бави се психодијализмом, групним радом и привлачи најсавременије и прогресивне методе, омогућавајући балансирање стања спортисте и стварање повољних менталних услова за његову саморазвој и победу.
По правилу, психологија спортске каријере захтева редовну комуникацију спортисте са психологом, током којег се решавају следећи задаци:
- Формирање психологије победника у спорту.
- Борба против узбуђења прије почетка и повећања концентрације.
- Помоћ у критичним, тешким ситуацијама спортиста.
- Усавршавање вештине управљања емоцијама, способност да се сабере заједно.
- Формирање одговарајуће мотивације за редовну обуку .
- Изградња правог односа са тренером и тимом.
- Јасно постављање циља и приказ задњег жељеног резултата.
- Психолошка спремност за такмичења.
Данас је спортска психологија постала невјеројатна популарност, а скоро сваки озбиљан тим или спорташ има свој стручњак. Међутим, понекад се ова улога одвија на стари начин од стране тренера.
Психологија победника у спорту
И одрасла и дечја спортска психологија захтевају обавезно проучавање секције о вољи за побједом. Психологија победника у спорту је веома важна за све који се труде да постигну заиста значајне резултате у изабраној области.
Атлета увек води две паралелне државе: с једне стране, ово је страствена жеља за победом, с друге стране - страх од губљења. А ако је само други виши од првог, резултати рада таквог спортисте су незадовољни.
У припреми за такмичење из најранијих фаза спортисте, важно је узети у обзир чињеницу да је губитак само показатељ који треба да промените модел тренинга.
Специјалисти кажу - сваки специјалиста има посебну зону поверења, ограђену од горњег и доњег прага. У овом случају, врх показује максималан број узастопних победа, праћен страхом да ће бити губитник. Ово је погрешан став, у којем особа не верује да након 10 победа, он такође лако постигне 11. место.
Доњи праг поузданости одређује се максималним бројем ситуација узастопних губитака, након чега настају трајни осећај несигурности. Једноставно речено, након губљења 5 пута заредом, атлетичар може погрешно мислити да неће моћи да победи следећи пут.
Сходно томе, мањи је број одређен горњим и доњим праговима, што је ужа зона повјерења . Психолог је обавезан да ради са атлетичарком због своје експанзије, јер је у пријатном психолошком стању спортиста највећа шанса да победи своје противнике.
Задаци психолога не завршавају тамо: важно је учити спортисту тачну перцепцију победе и губитка, тако да ни један ни други не ометају његов развој и сигурно настављају да освајају нове врхове.